有些朋友由於習慣，總是愛用手指挖鼻屎，殊不知，這種方法不僅常被人們認爲是不雅觀的舉動（會導致自身氣質指數暴跌），而且還很不健康。
鼻粘膜比較嬌嫩，用手挖鼻子的時候，鋒利的指甲很容易刮傷鼻粘膜，引起鼻子出血。
溫馨小貼士：喜歡用手挖鼻孔的小夥伴不要留指甲，摳不下來的鼻腔分泌物，不要用蠻力，撕拉過程也容易損傷鼻粘膜。
乾燥性鼻炎患者鼻腔粘膜異常乾燥，鼻中隔前下區黏膜常糜爛，可有小片薄痂附着，毛細血管彈性差，脆性增加，稍微用手指觸碰就容易導致流鼻血。這種情況要儘早就醫治療。
上火時氣血上逆，鼻腔毛細血管充血，鼻粘膜彈性降低，用手挖鼻子的時候，力度稍大，就會導致鼻粘膜破裂出血。此時，可以吃些清熱降火的食物，幫助下火。
生活中很多人都有摳鼻子的習慣，有些人是爲了挖鼻屎，有些是一種下意識動作。然而鼻科專家表示，這種習慣不僅不雅，還很不健康，因爲鼻腔黏膜的血管細密且表淺，用力摳挖，很容易造成黏膜破損、出血，引發鼻內炎症，有了鼻屎還是溫水清洗比較好。
據專家介紹，鼻屎其實就是鼻腔的分泌物。人體鼻腔黏膜上的腺體日常會分泌一些用來保護、溼潤鼻子的分泌物，當分泌物乾燥後，就形成了鼻屎。而鼻屎顏色較深，則是吸入了過多灰塵的緣故。
很多人挖鼻子，一是爲了清理鼻腔，還有些人是因爲空氣乾燥時，感覺鼻堵，幹癢難耐。但是很多人不知道的是，鼻腔黏膜表面有豐富的毛細血管叢，其血管細密且表淺，手指頻繁、用力的摳挖，很容易造成鼻黏膜受損或出血。而一旦出血，還有可能導致連續性出血，直至一到兩週才能恢復。
加上人的手指，尤其是指甲縫裏，攜帶大量的細菌。經常摳、挖鼻孔，鼻前孔等部位會殘留許多細菌，可能會造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、鼻前庭癤腫等鼻內炎症。
另外還需要提醒的是，鼻孔內或鼻子附近有癤子的地方，一定不能用手摳。因爲鼻子正好位於臉部的“危險三角區”，這裏的靜脈迴流直通大腦。摳、挖、擠、壓癤子後，手上的細菌容易導致炎症擴散。嚴重時，細菌會直接侵入顱內，引起顱內感染，甚至會危及生命。
當然，有了鼻屎也不是說不能清理，只是一定要換個“溫柔的方式”。專家建議，可以用棉籤蘸浸溫水來清洗鼻孔。而對於鼻孔裏的硬痂，可以塗一些香油、橄欖油等油性物質或紅黴素軟膏等油劑藥物進行溼潤後再衝洗。此外，鼻炎、過敏性鼻炎患者，在治療同時，每天可以用生理鹽水進行鼻孔清洗。
指壓法：輕度鼻出血，或作爲臨時急救方法。方法簡單，可自行操作。用手指緊捏鼻翼上方(鼻骨之下)，此處正好壓迫鼻中隔易出血區，經緊捏10分鐘擺佈長可見效。
燒灼法：有化學燒灼法和電燒灼法兩種。反覆小量鼻出血，而能找倒出血點者適用。在鼻粘膜局部表面麻醉後，用金屬卷棉子蘸少許鉻酸，在酒精燈上燒成球狀;也可用棉籤蘸適量硝酸銀或適量三氯醋酸直截燒灼出血點，亦可電燒灼或CO2激光燒灼止血。
填塞法：用於出血較劇、滲血面較年夜年夜或出血部位不明者。用凡士林紗條自前孔阻塞全部鼻腔，壓迫止血，須要時可作後鼻孔填塞止血。類像此法者尚有止血套、氧囊、水囊壓迫止血等。
