“睡前泡腳，勝吃補藥”，泡腳不僅僅是個人衛生事，還能起到很很好的保健養生作用，但是泡腳也有很多講究，夏天天氣炎熱，腳很容易出汗，那麼這夏天能泡腳嗎？
夏天能泡腳。
夏天天氣炎熱，腳很容易出汗，尤其是某些人本來就是屬於汗腳，就算是穿涼鞋都整天溼漉漉的，在晚上睡前泡腳就顯得尤爲重要，能幫助清除白天的炎熱和汗水，保證睡眠。
清除疲勞的主要方法就是泡腳，尤其是在夏天，天氣炎熱，機體大量的出汗，身體內的能量和營養物質消耗較多，人很容易疲勞，每天晚上用溫水泡泡腳，最好是小憩一會兒，能很好的清除疲勞。
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗淨腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的薑片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。
在中醫裏有冬病夏治的說法，在夏天天氣炎熱，堅持用溫水泡腳，平時少用涼水沖涼，注意空調的溫度，少吹電風扇，能很好的減少身體內寒氣的淤積，預防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等症。
夏天泡腳用熱水好。
其實一年四季泡腳都用溫水最好，雖然在夏天炎熱，用涼水泡腳能獲得涼爽的舒適感，但是寒氣從腳底入侵身體，經常如此對身體並沒有好處，而用溫水就沒有這些危害了。
1.夏天泡腳溫水和冷水的選擇很重要，不建議用冷水泡腳，以免寒氣入侵。
2.夏天泡腳最好是在睡前泡，此時溫度相對較低，泡腳不會太熱。
3.夏天泡腳不建議添加其他中藥，就用純淨的溫開水即可。
