每次在吃東西的時候都會聽到別人說吃的食物會影響到月經，那涼性食物吃多了的話到底會影響月經嗎？月經量少是由什麼原因所導致的呢？
視情況而定。
從中醫的角度上來看氣血的是否充盈是影響月經的重要因素之一，所以如果涼性食物吃多了損傷了脾胃的話，就可能會影響到氣血的運行，從而就會對月經造成一定的影響。
但具體是否會影響還需要根據個人的體質來決定，如果個人的體質較好，氣血運行比較順暢的話，那麼吃了涼性食物之後一般也不會對月經造成較大的影響。
個人因素和環境因素。
影響月經的因素有很多，一般分爲生理因素和病理因素。對於生理因素來說，一般是由於近期身體內分泌紊亂所導致的，而導致內分泌紊亂的情況也有很多種，比如近期的飲食、心情、休息等因素都是有可能會影響月經量的。
而病理因素一般是由於身體器官的病變所導致的，如果是這種情況所造成的話，建議患者及時去醫院檢查，以進行相關治療。
視情況而定。
當出現月經量少的情況時，首先建議患者及時去醫院進行相關檢查，以確定病因。如果是因爲個人內分泌紊亂所導致的，那麼建議患者調整好自己的心情，注意休息，保持愉悅的心情，並適量吃一些補氣血的食物比如紅棗、當歸、枸杞等來進行調理。
如果是因爲身體病理性的改變所導致的，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行用藥治療。
20-80毫升。
對於不同體質的人羣來說，月經量有多也有少，一般來說在20-80毫升之間都是正常的，對於少於20毫升的人羣來說，就屬於月經量偏少的情況，而對於大於80毫升的人羣來說就屬於月經量偏多的情況。
如果長期月經量都偏少或偏多的話，那麼建議患者最好是及時去醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。
