冬天天氣變冷，空調都要調成制熱模式使用了，不過制熱模式和製冷一樣，可以進行溫度的調節，調的越高與外界溫差越大就越費電，不知道冬天空調在睡覺的時候調多少度合適呢？
冬天晚上睡覺空調設定溫度多少，沒有硬性規定的，不過從經濟、身體角度看，冬天房間空調溫度設定在16-20度爲宜，20-26度左右最合適。
1、冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，儘量使室內外溫差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。
2、冬季每調低2℃的溫度，空調可節電10%以上，從節能的角度來說，空調的設定溫度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調溫度設定在20 ℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時還更加省電。
3、從人體舒適度的角度來說，冬季室內溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內溫度高於20℃，會感覺到熱。
具體看房間的大小和室溫情況進行確定，室溫在26度左右感覺比較舒適一些。
1、對於一般人來說他們的生理零度大約是28℃-29℃，所以在空調房中，在設置空調溫度的時候也就應該將空調溫度設置在這一個溫度附近最好，尤其是睡覺的時候，身體缺少了活動，更需要調整到合適的溫度來確保舒適，避免感冒。
2、室內和室外的溫度最好保持在5℃-10℃，在這一溫度區間中，空調運行也最爲省電，最好不要開的太高。
可以。
空調本身就是一種用於調節溫度的一種家電，冬天可以幫助升高室內溫度，夏天可以降低室內溫度，使周圍的溫度更適宜人體生存。
因此冬天的時候是可以將空調製熱開一晚上的，一般只要空調使用方式正確，那麼就不會影響其壽命，只要將溫度把控好，也不會對人體健康造成威脅的，不需要太擔心。
夜晚睡覺開着整晚空調，且溫度開到28-30度，這樣其實人體有很大刺激，因爲冬天的氣候本來就很乾燥，如果再加上吹28度以上的空調，人體內的水分極易走失，一個晚上睡覺也沒能喝點水，早上起來喉嚨痛或有上火的跡象。
1、在睡覺以前，最好提前5分鐘打開臥房的空調。
2、制熱時剛開機用低風擋，冬季空調溫度設定應在20℃左右爲宜。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啓動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
3、由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。
4、半小時後改用中風擋。
