冬天的天氣氣溫較低，很多人在睡覺的時候都要開着空調，那冬天睡覺空調溫度多少合適呢？
建議開26℃。
在冬天開空調的時候建議最好是不要讓室內外的溫度差過大，這樣不僅會加大空調的負擔，增加空調的耗電量，而且也會不利於人體的健康。
如果人體此時從開了空調的屋子內走出室外的話，那麼就會很容易因爲受寒而出現感冒的症狀，所以建議最好是讓室內外的溫差保持在5-10℃左右，一般建議可以設置在26℃左右。
視個人需求而定。
不管是空調還是電熱毯，起到的都是制熱的效果，而且兩者的取暖效果都比較好，其中空調可以使屋子裏面都暖和起來，而電熱毯只能使牀上暖和起來，建議可以根據個人的需求來進行選擇。
但是因爲電熱毯經常是比較貼身使用的，所以在選購電熱毯的時候也要儘量選擇材料優質、質量合格的產品，以免使用的時候出現意外的情況。
可能會。
電熱毯的溫度較高，睡在上面的話會不斷地消耗人體的水分，當人體缺少水分之後那麼就有可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的症狀。
所以建議在開電熱毯的時候最好不要開得溫度太高，而且也不能長期一直開着，另外平時在生活中也可以適當地多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充體內的水分，防止出現上火的症狀。
開空調的時候室內溫度比較高，人體的水分也會不斷地被消耗掉，而且空調製熱的時候也會將室內的水分排出去，所以建議在開空調的時候可以在房間內放一盆水，或者使用加溼器來補充室內的溼度，這樣可以在一定程度上改善乾燥的情況。
另外，在吹空調的時候也可以多喝一些溫開水，多吃一些富含水分的蔬菜和水果，並且不要長時間地呆在空調房裏面，可以每隔一段時間就出去走動一下。
