嘴脣乾燥不舒服,很多人會下意識地舔脣,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚.
可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的現象，那麼出門可以帶脣膏在身邊，及時的塗一些脣膏。
脣炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了脣炎的發生。
引起口脣起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。脾開竅於口，其華在脣。脾胃積熱，精血津液不足，口脣就會幹燥起皮。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物；還要注意生活規律；多參加戶外運動，改善脾胃功能。
嘴脣乾燥不舒服,很多人會下意識地舔脣,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚.
如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。
1、如果有脣皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應以棉棒將其輕佻起來，再用彎頭小剪刀剪掉。
2、如果脣部出現較爲嚴重的乾裂，可先用熱毛巾敷脣3-5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，之後抹上護脣霜。最好不要立即塗抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的皮膚。
3、嘴脣上難看的起皮清除乾淨以後，用中指的指腹輕輕按摩，以促進血液循環。定期給脣部做按摩更好。
4、用化妝棉片蘸滿保溼液敷在雙脣上，停留片刻，讓脣部得到水分的滋潤。平日化妝時，如覺得脣部太乾，可用熱毛巾敷在脣上3-5分鐘，再用口紅，會非常柔潤亮澤。
5、取適量的護脣品，薄薄一層塗在雙脣上，直至皮膚完全吸收，晚上睡前進行此項護理，效果最佳。
6、脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
7、忌食過辣食物。吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣。
8、改掉舔嘴脣的壞習慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
9、冬天，最好是隨身攜帶潤脣膏，當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。另外，多喝熱開水，也能潤脣哦。
