牙線是一種用於清潔牙齒、美白牙齒的很好的產品，以其方便攜帶、方便使用的特點受到人們的喜愛。那麼，牙線對牙齒有傷害嗎？怎樣避免牙線對牙齒的傷害呢？
如果操作不當，牙線對牙齒是有傷害的。
如果使用牙線操作不當，很容易對牙齦造成損傷，使用牙線過度用力，或者使用的手法不當，對清潔牙齒、清除牙菌斑都起不到相應的作用，而且還會對牙齦帶來損害，重者可能會擦破牙齦造成出血，引發牙齦炎。
1、儘可能購買正規品牌和質量好的牙線。
2、在使用牙線清潔牙齒的過程中，儘可能地緩慢。
3、清潔過程中要注意用力的大小，控制用力。
1、將牙線對準牙間隙，輕輕左右移動，使牙線慢慢滑進牙縫中。
2、牙線繃緊，一邊緊貼牙齒鄰面，將牙線繞成C型，慢慢拉動牙線，摩擦牙齒鄰面。兩邊牙齒的使用方法相同。
3、清潔完成，滑出牙線。
一般來說，正確的咀嚼方法是左右兩邊牙齒交替咀嚼，如果經常用一邊的牙齒咀嚼食物，會造成一邊的肌肉萎縮，而另外一邊因使用過多形成牙髓炎。所以正確的咀嚼方法可以保護好我們的牙齒。
很多堅硬、冰冷、酸性的食物很容易給牙齒帶來損害，減少食用對牙齒有害的食物，食用一些對牙齒有益的食物例如蛋類、水果、蔬菜、湯類等可以保護好牙齒。
保持口腔的清潔是護理牙齒的有效方式。每天至少刷牙兩次，晚飯後食用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔，可以有效護理牙齒。
一年中去正規的口腔醫院進行一至兩次的洗牙，去除牙結石，是最有效的護理牙齒的方法。
牙線是一種用於清潔牙齒、美白牙齒的很好的產品，以其方便攜帶、方便使用的特點受到人們的喜愛。那麼，牙線對牙齒有傷害嗎？怎樣避免牙線對牙齒的傷害呢？
1、購買牙線時看清是否爲正規產家所出品的，以免買到劣質產品給口腔帶來危害。
2、使用牙線時注意力度和速度，儘可能地力度小、速度慢，避免傷害，保證牙線對清潔牙縫有效。
3、每天在晚飯後刷完牙使用，可以將牙縫裏累積的一天的食物殘渣清理出來。
4、使用完牙線清潔後注意用清水漱口，謹防將殘渣重新吞入。
5、因爲牙線是一次性用品，建議用完後即扔棄，不再重複使用。
6、牙線不能代替漱口水和牙刷，應結合牙刷共同使用效果纔好。
