微波爐是我們日常生活中經常要用到的東西，用它來熱飯熱菜非常方便。微波爐也是可以用來蒸菜蒸飯的，那麼，微波爐蒸菜營養麼？微波爐蒸菜要注意什麼呢？
挺營養的。
用微波爐蒸菜的時候，微波爐是處於密封狀態的，食物中的營養成分一般會不會有所流失，營養仍然存留在食物中，所以用微波爐蒸菜挺營養的。
1、將清洗好和切好的菜放入容器中，撒入調料，加入適量的水。
2、將調好味的菜放入微波爐中，調好微波爐的加熱時間。
3、加熱結束後，將蒸好的菜從微波爐中取出，即可。
建議不要蓋。
1、在加熱的時候，微波爐一般是需要轉動的，如果蓋上蓋子的話，可能會使蓋子在轉動中掉落，給微波爐帶來損壞。
2、如果在加熱的時候蓋上了蓋子，可能會使內外溫度不均，容易發生爆炸危險。
3、大部分的蓋子都是塑料材質的蓋子，而這些塑料材質的蓋子一般都是不可高溫加熱的蓋子，如果在加熱食物的時候蓋上蓋子，可能會使食物受到污染，對人體健康不利。
微波爐是可以用來蒸魚的。
微波爐可以加熱食物，同時，其在工作的過程中會產生大量的熱量，這些熱量會使任何一種生的食物變熟，魚也不例外，所以，微波爐是可以用來蒸魚的。
微波爐是我們日常生活中經常要用到的東西，用它來熱飯熱菜非常方便。微波爐也是可以用來蒸菜蒸飯的，那麼，微波爐蒸菜營養麼？微波爐蒸菜要注意什麼呢？
1、在蒸菜的時候，放的水不宜過多，過多容易給口感帶來影響。
2、在用微波爐蒸完菜之後，建議及時將菜從微波爐中取出，避免食物繼續在微波爐內，使食物受到細菌的污染。
3、用來蒸菜的器皿應該是可加熱的器皿，陶瓷、玻璃等材質的器皿都是可用來加熱的器皿，儘量避免使用除PP5材質以外的其他器皿盛菜。
