首先不可以吃辣的食物，大家可能都熟悉，吃辣辣的食物以後，你去廁所大號的時候，會發現真不舒服，當你有了痔瘡的時候，這更爲明顯。
再者不要喝酒，喝酒容易雪上加霜，是本來的痔瘡更加大，使得你更加坐立不安。
不要運動，當然這對於外置痔瘡來說的，有了痔瘡你運動更加厲害，因此不要去運動，當你有了痔瘡以後。
不要吃生冷食物，吃生冷食物容易便祕，便祕對痔瘡也不是很好，會讓你在廁所來大號的時候即爲不舒服。
儘量少打噴嚏，打噴嚏的時候，也會很不舒服，這都是小捷的經驗，過來之人，值得借鑑，希望可以幫到你。
晚上睡覺的時候，儘量剛開始趴着睡覺，使得痔瘡回置，不在外面，正常情況你就不會感覺到痛。
還有注意平時個人衛生，平時飲食習慣和生活方式。
