黃芪有舒經活絡的功效。這個主要是針對體寒的人，不論什麼季節手腳都冰涼。這些人適合使用黃芪。
從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。同理，春天是生髮的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾溼型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。
科學家曾經做過時間，讓動物服用黃芪水。結果發現，服用黃芪水之後的動物，體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多，並且體內含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長，並且日常的尿液也增加了。
在中醫方面認爲，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風、生薑等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預防身體出現感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之後能夠有效的治療身體出現盜汗的情況。
很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。
1.泡茶法。用黃芪片5~10克，用開水直接泡，大概10~20分鐘就可以了。如果想要黃芪的藥效更明顯，可反覆沖泡。
2.煎服法。每次用黃芪30克左右，放適量水煎完以後再食用。也可以加入枸杞15克一起煎，對於氣虛的人來說，可以起到補血效果。
3.煮粥法。黃芪15克，黨蔘10克，梗米100克，大棗30克，把黃芪和黨蔘煎過，取其中的汁水，放大棗和梗米一起熬成粥，營養美味，適合女士食用。
4.烹飪法。平時喜歡吃燒肉朋友們，可以放適量黃芪，味道很獨特，有滋補作用，效果非常好。
5.泡酒法。取適量的黃芪、白酒，放入泡酒容器中。切記不可一次性喝太多。
6.生吃法。黃芪洗淨，直接放入嘴中生嚼，但是這樣不如泡水喝的功效大哦。
