沙糖橘是熱性還是涼性 沙糖桔吃多了會上火嗎

沙糖桔是生活中常見的一種水果，並且味道甜美、營養價值豐富，那麼沙糖橘是熱性還是涼性？沙糖桔吃多了會上火嗎？

沙糖橘是熱性還是涼性

沙糖桔屬於熱性水果，一般來講柑橘類的水果都屬於熱性。

橘子不能多吃，吃多了容易上火，會出現喉嚨幹痛，便祕的症狀。另外，橘子中含有一定的酸，這種酸回會刺激胃腸道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以飯後半小時之後再吃。

沙糖桔吃多了會上火嗎

會，沙糖桔屬於熱性水果，吃多了是會上火的。

中醫認爲桔子性溫，若短時間內食用大量的桔子，則會出現口舌生瘡、咽乾喉痛、大便祕結等“上火”的症狀，因此，不可過於貪食。

沙糖桔怎麼挑選

1、“基因”產地和品種。這是正根。決定着購買桔子的整體質量的大方向。北京常見的桔子品種有砂糖橘、南豐橘、冰糖橘、黃岩蜜橘和橘柑等等，其中砂糖橘是最甜的。當然，有些商販也會用其它的桔子濫竽充數，這就要考驗你的火眼金睛了。

2、論大小。應選中等個爲好，因爲個大則皮厚，肉實不飽滿;個小則發育不好，味欠佳。

3、辨色澤。應選橙紅或橙黃色，皮要光滑的。過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的桔子都是不及格的

4、比彈性。用兩手指輕壓，彈力好的則佳。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好桔子。