洛神花茶是常見的花茶品種之一，具有較好的美容及保健功效，也有很多人認爲它具有減肥作用，所以有一些女性會購買洛神花茶當減肥茶喝，那麼洛神花茶真的能減肥嗎？
有一定的減肥作用。
洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有豐富的維生素、氨基酸、有機酸、花青素、礦物質等多種營養成分，具有很高的營養價值，其中的果膠、蘋果酸、檸檬酸等成分可以促進人體新陳代謝功能以及膽汁的分泌，可以加速食物的分解及多餘脂肪的溶解，對減肥有一定的幫助。
減肥效果一般。
洛神花茶只是一種花茶，它並不能代替藥物，對於減肥只能起到一定的輔助作用，若是需要減肥還需要通過飲食控制及運動，如果僅通過喝洛神花茶想起到較好的減肥效果，一般是不太可能的，而且洛神花茶性味甘涼，並不適合作爲減肥茶天天服用。
因人而異。
洛神花茶僅能起到輔助減肥的作用，而且一般需要比較長的一段時間才能見到效果，另外，因爲每個人的體質不同，對其成分的吸收及反應時間也各不相同，有的人服用幾個月後可能會看到一定的效果，也有的人服用很長一段時間體重也無明顯的變化。
每隔2-3天喝一次。
洛神花茶雖然營養豐富，但是由於其性質偏涼，不建議天天喝，若是每天大量服用洛神花茶可能會導致涼氣刺激腸胃，從而導致脾胃功能虛弱，對身體健康不利，一般建議每隔2-3天喝一次即可，體質寒涼的女性更是要少喝。
洛神花茶是常見的花茶品種之一，具有較好的美容及保健功效，也有很多人認爲它具有減肥作用，所以有一些女性會購買洛神花茶當減肥茶喝，那麼洛神花茶真的能減肥嗎？
材料：洛神花10克，幹檸檬片2片，橙子半個，蘋果半個，金桔5顆，蜂蜜適量。
做法：
1、將洛神花和幹檸檬片分別用溫水浸泡片刻備用。
2、其餘水果洗淨後，切丁備用。
3、將水果丁、檸檬片放入茶壺中。
4、加入適量清水，大火煮沸。
5、然後轉小火煮半小時左右。
6、洛神花放入杯中，衝入水果茶。
7、待其水溫冷卻後，加入適量蜂蜜調勻即可。
材料：洛神花5朵，玫瑰花3朵，冰糖適量。
做法：
1、將洛神花、玫瑰花稍沖洗一下放入杯中。
2、衝入沸水，加入冰糖攪勻。
3、加蓋悶泡5分鐘左右。
4、待水溫稍冷卻後即可飲用。
