楊梅和桑葚都是不易於保存的水果，但是味道酸甜多汁，有很好的生津、開胃效果，那麼楊梅和桑葚可以一起吃嗎？
可以少量一起吃，但不宜過多。
楊梅和桑葚的營養成分並不衝突，少量一起吃時並不會引起身體不適。但是不宜同吃太多，因爲者兩種水果中的果酸成分都較多，吃多了可能會導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。
楊梅其實沒有絕對的禁忌食物，和多數食物都能適量一起吃。
但是楊梅性溫，而且富含果酸、有機酸等酸性物質，因此和溫性食物、含有酸性成分較多的食物、富含蛋白質的食物等不能吃太多了，否則容易出現上火、燒胃、消化不良等情況，一般少量吃影響不大。
楊梅一天吃100克左右即可，大約10-15顆。
楊梅性溫，味甘、酸，食用有生津、開胃、消食、降血脂的功效，但是也不能多吃。楊梅吃多了容易傷胃、傷牙，而且還可能會引起上火。
孕婦可以吃楊梅的，但是要適量吃。
孕婦吃楊梅有很好的開胃、消食、止嘔、生津的效果，孕婦適量吃是可以的。但是楊梅性溫，吃多了還傷胃、傷牙，因此孕婦不宜多吃。
孕婦吃的楊梅要注意將楊梅清洗乾淨，最好先用鹽水浸泡5-10分鐘，而且一定要選擇新鮮的楊梅。
楊梅和桑葚都是不易於保存的水果，但是味道酸甜多汁，有很好的生津、開胃效果，那麼楊梅和桑葚可以一起吃嗎？
楊梅可以放冰箱的。
楊梅的果肉沒有外皮保護，比較容易被破壞，而且也不易保存。冰箱冷藏室溫度一般在1-5攝氏度，能夠抑制微生物的繁殖，避免楊梅變質，延長楊梅的保質期，一般楊梅放在冰箱中能夠保存2-3天。
注意：將楊梅放在冰箱保存，不能先清洗楊梅，這樣會縮短楊梅的保存時間。
