家裏買了一些楊梅，我吃了不少，但是吃完之後肚子有些疼了，請問吃楊梅導致的肚子疼怎麼緩解好？
楊梅味道酸甜，其中含有較多的有機酸成分，若是食用過多，其中的酸性物質會刺激胃腸黏膜，從而會導致出現肚子疼的情況，建議可以通過以下方法緩解：
1、多喝水。吃楊梅出現肚子疼的時候建議可以多喝水，減淡胃內胃酸的含量，從而可以在一定程度上緩解肚子疼的情況。
2、吃一些鹼性食物。食用過多楊梅出現肚子疼的情況，建議可以適當吃一些鹼性的食物，如：蘇打餅乾、南瓜、胡蘿蔔等。
3、諮詢醫生。若是食用過多楊梅而導致肚子疼的症狀比較明顯或一直沒有得到有效緩解，建議可以諮詢醫生，服用一些護胃藥物。
楊梅中含有較多的水分和糖分，其保質期很短，很容易變質，若是食用了變質的楊梅，也有可能會出現肚子疼的情況，同時還可能伴有腹瀉、噁心、嘔吐等，建議可以通過這幾種方法緩解不適：
1、催吐。若是由於食用了變質的楊梅而導致肚子疼，可以根據自身情況適當進行催吐，這樣可以幫助排除未消化的楊梅，防止症狀進一步加重。
2、多喝水。食用了變質楊梅而導致肚子疼後，建議可以儘量多喝水，促進腸胃蠕動，排除食物排出，可以在一定程度上緩解不適。
3、送醫就診。若是肚子疼的症狀比較嚴重，或是同時還伴有嚴重的腹瀉、嘔吐等不適，建議立即送醫就診，在醫生的指導下行對症治療。
可以喝。
紅茶是一種十分常見的茶類，其味甘，茶性溫和，飲用後可以促進人體的新陳代謝，還具有一定的養胃護胃的作用，它與楊梅中的成分並不衝突，不會發生反應，而且吃楊梅肚子疼時喝一些紅茶也可以在一定程度上緩解不適症狀，所以吃楊梅肚子疼時是可以喝紅茶的。
5-6顆。
楊梅雖然味道酸甜，營養豐富，但是也不宜過多食用，若是食用過多，不僅容易刺激腸胃，引起腹痛等症狀；而且其性偏溫，食用過多還可能容易導致上火，所以一般建議成人一天吃5-6顆楊梅即可，最多不宜超過10顆，而腸胃較弱的老人或小孩，一天吃3-5顆即可。
判斷楊梅是否變質可以先捏一下楊梅的軟硬，新鮮的楊梅軟硬適中，富有彈性，而變質的楊梅可能會有部分或全部果肉捏起來十分軟爛，不能自行回彈。
判斷楊梅是否變質，還可以聞一聞它的氣味，新鮮的楊梅聞起來有一股獨特的清香，無其他異味，而變質的楊梅聞起來會有比較明顯的酒味或其他腐味。
如果通過前面兩種方法都無法辨別的話，還可以嘗一下楊梅的口感，好的楊梅酸甜適中，汁水多；而變質的楊梅味道發苦，甜度下降，難以下嚥。
