石榴粒大飽滿、色紅鮮豔、味道酸甜，受到不少人的喜歡。不過大家都是什麼時候吃石榴呢？吃石榴可是有講究的呢，不能亂吃。飯後可以吃石榴嗎？
飯後儘量不要吃石榴。
如果想要在晚飯後吃石榴儘量是在晚飯後一小時再吃，因爲石榴的酸性對於口不好以及胃酸過多的人來說不太容易接受，飯後一小時相對來說會更好一點。
石榴儘量不要空腹吃。
石榴中含有大量的鞣酸，空腹的情況胃裏的胃酸本來就過多，如果吃了石榴，就會產生更多的胃酸，胃酸過多，可能會導致胃酸倒流，對腸胃是有損傷的，所以儘量不要空腹的情況下吃石榴，如果要吃盡量在兩餐飯之間，可以補充營養和水分。
石榴性溫，味甘酸澀，含有蘋果酸等有機酸成分，空腹食用後容易刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，導致胃酸分泌過多，太多酸對胃是不好的，會出現腸胃不適的情況，長期空腹食用可能會引起腸胃**，長期空腹吃還可能造成胃穿孔。
石榴具有明顯的收斂作用，具有澀腸止瀉的功效，所以空腹食用可能會增加出現便祕的機率。
