喝桶裝水好嗎

很多家庭因爲自來水氯味重，就會選擇喝桶裝水。但是對於桶裝水，又有人提出說長期喝會導致微量元素缺乏。那麼喝桶裝水好嗎？

喝桶裝水好嗎

喝桶裝水沒有壞處。桶裝水大多數是純淨水，也有部分是山泉水、礦泉水、蒸餾水等。只要是檢驗合格的桶裝水，就可以放心飲用。

喝桶裝水會缺乏礦物質嗎

桶裝純淨水的確幾乎不含礦物質，但飲水的目的就是爲身體補充水分。人體所需的礦物質需要從一日三餐中攝取，而不是靠喝含礦物質的水來補充。

喝桶裝水好還是自來水好

只要自來水符合生活飲用水衛生標準的要求，兩者都可以作爲日常飲用水。不過考慮到自來水運送管道可能殘留細菌，隔夜的自來水最好打開水龍頭讓水流一會兒，再接水燒開飲用，可以減少有害物質。

喝桶裝水的注意事項

桶裝水本身沒有問題，但開封的桶裝水，在短時間內沒有喝完，則很可能被細菌污染。放置在飲水機上的桶裝水，如果飲水機衛生狀況差，也會導致放出來的水被細菌污染。所以桶裝水最好加熱飲用，飲水機也應經常清洗。