葡萄柚綠茶

秋季是葡萄柚盛產的季節，葡萄柚的熱量低，維生素含量高，相信很多人都對葡萄柚情有獨鍾，下面就教大家怎麼做葡萄柚綠茶。

食材

主料：綠茶

其它食材：葡萄柚380g、滾水適量

做法步驟

1、葡萄柚洗淨，去皮。

2、綠茶放入茶壺中。

3、倒入滾水，沖掉一遍。

4、再次倒入滾水。

5、放入葡萄柚肉。

6、蓋蓋，燜10分鐘左右。

7、倒入茶湯，即可享用。

注意事項：葡萄柚性寒，體質較虛寒、血壓較低或胃寒患者不宜食用。另外，葡萄柚爲高鉀食物，尿毒症或洗腎患者不宜多吃，以免加重腎臟的負擔。

功效

防曬、保溼、補水、抗氧化、抗衰老、提神醒腦、活血化瘀

成果圖