又到了吃李子的季節了，但是關於李子很多人都不是特別瞭解，在吃李子的時候有什麼需要注意的事項呢？又是爲什麼吃完李子之後不能夠喝水呢？讓我們一起來看看吧。
李子屬於酸性食物，其中含有大量的果酸成分，所以不宜在空腹狀態下食用，不然食用後會刺激胃酸分泌，這樣會對腸胃粘膜造成不良刺激，從而容易引發腹痛、反酸等不適症狀，且長期空腹食用酸性食物還會增加患消化道潰瘍的機率。
李子中含有豐富的營養成分，經常吃雖然能爲身體補充營養，但是李子屬於溫性食物，過多食用會導致體內熱氣增加，這樣容易引發上火。且過多食用李子會導致胃酸分泌增加，這樣會對腸胃造成刺激引發腸胃不適。
李子中含有大量的草酸成分，所以在吃李子的時候，一定要注意避免和含鈣高的食物一起吃，因爲草酸物質和鈣一旦結合的話，就容易形成草酸鈣，久而久之就容易得腎結石病症。同時兩者一起食用還會影響身體對營養成分的吸收。
體內溼氣偏重的人要儘量少吃李子，因爲李子本身是一種助溼的水果，且其中果酸含量非常高，過多食用酸性食物容易損傷脾胃，而脾主運化水溼，當脾胃功能下降時體內水溼運行也會受到影響，所以吃太多李子是容易導致體內溼氣加重。
吃完李子時候適量喝一點水是可以的，但不建議大量飲水，因爲李子中含有大量的酸性物質，過多食用會對腸胃造成刺激，容易引起腸胃不適，這時候再大量喝水的話很容易引起腹瀉，腹痛等腸胃不適症狀。
