海藻利尿通淋、軟堅散結，綠豆清熱解毒、開胃消食，今天教大家做一道海藻綠豆粥，既開胃有清熱哦。
主要食材：海藻芽30g。
其他食材：大米200g、糯米100g、綠豆100g。
1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘淨；
2、加水入鍋，水面高於米6cm左右，大火煮開，轉小火；
3、海藻芽用清水浸泡15分鐘左右；
4、泡發後的海藻芽，洗去表面浮鹽；
5、將海藻芽切碎；
6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽，再煮5分鐘即可出鍋。
清火排毒、祛痘。
