最近很多新鮮的桑葚上市了，桑葚太多如果吃不完，人們會將其曬乾進行泡水，適量喝能爲人體補充養分，但要是過量喝，那麼對人體是具有一定威脅的，那桑葚幹泡水喝的壞處是啥？一起看看吧！
桑葚幹泡水喝適量進行飲用對人體健康是比較好的，可以爲人體補充充足的養分，具有一定補血滋陰、延緩衰老等作用，但任何食物吃多了對人體都是不好的，過了喝桑葚幹泡水具有以下壞處：
1、桑葚乾性質寒涼，將其泡水過量喝可能會加重人體寒氣，尤其是對於脾胃虛弱的人羣來說，過量喝桑葚幹泡水喝，對其腸胃是具有一定威脅的。
2、桑葚幹中含有大量的葡萄糖、果糖等物質，對於糖尿病患者來說，如果過量喝葡萄糖泡水喝，那麼可能會導致人體血糖升高，誘發或者加重其病情。
3、女性的腸胃一般是比較脆弱的，而桑葚乾性寒，因此要是女性過量喝桑葚幹泡水，那麼對其腸胃可能會造成威脅，尤其是對於經期女性來說，過量喝桑葚幹泡水是不好的。
建議一週喝2-3次左右即可。
綜上所述可以知道，桑葚幹泡水過量進行飲用對人體健康是具有一定威脅的，因此生活中建議人體一週喝2-3次左右的桑葚幹泡水即可。
桑葚幹是由新鮮的桑葚製成的，其口感酸甜，具有較好的生津潤燥，補血滋陰，潤腸通便等作用，適量進行飲用對人體健康是比較好的。
有胃病的人可以喝桑葚嗎，這個需要根據實際情況進行分析，一般來說，桑葚幹不會加重人體胃病症狀，因此對於胃病的人羣來說，可以適當喝一些桑葚幹泡水喝，能爲其補充一定營養。
但需要注意，桑葚乾性質寒涼，因此對於患有胃病的人羣來說，一定要少喝一些桑葚幹泡水，避免加重自身病情。
桑葚幹泡水需要用溫開水。
很多人在泡桑葚乾的時候喜歡用開水，但其實這樣是不可以的，要知道，桑葚幹中含有大量的花青素、維生素、纖維素等成分物質，這些物質是比較不穩定的，如果用開水沖泡，很容易導致桑葚幹中的有效物質被破壞，導致桑葚乾的營養價值以及食用價值降低。
一般泡桑葚乾的時候都是建議用溫開水，這樣既可以將桑葚幹泡發，同時又可以保留桑葚乾的有效物質，使其不受傷害。
建議一天用5-10粒左右即可。
桑葚幹泡水喝是不建議用量過多的，因爲桑葚乾性寒，過量喝可能會加重人體體內寒氣，從而加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發送。
因此生活中建議人體一天使用5-10粒的桑葚幹泡水即可，桑葚幹泡水的方法是：將桑葚幹放5-10粒在杯子中，注入溫水，將桑葚幹攪拌5秒鐘後將桑葚幹撈出，重新注入400毫升的溫開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
