很多人都喜歡吃黃瓜，因爲它的營養價值很豐富，還可以瘦身減肥，有人甚至在拉肚子的時候還在吃黃瓜，那拉肚子的時候可以吃黃瓜嗎？
拉肚子的時候最好不要吃黃瓜。
拉肚子的時候需要補充大量的水分，而黃瓜是涼性食物，具有利水利尿的功效，腹瀉的時候吃黃瓜會刺激到腸胃道，造成消化不良，患者吃了之後可能會加重腹瀉的情況。
黃瓜性涼，體質虛寒的人最好不要吃黃瓜，他們吃了以後會使體內聚集太多的寒氣，從而會導致胃寒和反胃的情況出現。而且有肝病、心血管疾病、胃腸疾病和高血壓的病人不能吃太多的醃黃瓜，因爲醃黃瓜中含有太多的鹽分，他們吃了以後會加重病情。
1.多喝水。拉肚子的時候身體裏的很多水分都被排出了體外，導致身體嚴重缺水，此時應該補充充足的水分，保證身體的各項機能能夠正常運行。
2.糙米湯。普通的拉肚子症狀可以通過米湯來治療，所以對於拉肚子的人來說，米湯是非常有益的。
3.麪食。麪食容易消化，拉肚子的時候就需要吃一些易消化的食物。而且麪條的營養很豐富，但吃麪條的時候不能太過油膩，否則會使腸胃的負擔加重。
4.加鹽的白粥。拉肚子的時候，可以適當的吃些加鹽的白粥，但不能放肉。如果是因爲腸胃炎引起的腹瀉，飲食就需要清淡些，加鹽的白粥可以使腸胃的負擔減輕。
1.含纖維食物。菠蘿、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍等含有粗纖維的水果和蔬菜儘量不好吃，因爲這些食物中含有豐富的長纖維素，它們會促進腸道的蠕動，加劇腹瀉的情況。
2.蛋白質食物。因爲拉肚子的時候放的屁往往很臭，這是由於腸內的特質異常發酵引起的。如果吃了雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等高蛋白的食物，會使腸道的腐敗作用加強，進而會使腹瀉加劇。
3.脂類食物。如果吃了肥肉、豬肉、羊油、牛油能高脂肪的食物，會使腹瀉的情況加劇，導致滑腸、久瀉。
4.不易消化的食物。如蜜餞、松子、杏仁、西瓜子等，這些不易消化的食物也容易導致腹瀉。
