玫瑰花、菊花和檸檬片這三種食材單獨泡水的話，大家都知道它們各自的功效，那麼它們一起泡有什麼作用了？換句話說玫瑰花菊花檸檬片一起泡水喝有什麼好處了？
玫瑰和菊花含有豐富的維生素，對於腸道有着清理作用，能夠改善腸胃環境。而檸檬味酸，檸檬皮中更是富含芳香揮發成分，具有開胃的功效。除此之外，檸檬還能促進胃蛋白酶的分泌，加速食物的消化與吸收。因此胃口不太好或者食慾不振的人可以喝玫瑰菊花檸檬片泡的水，能夠健脾開胃，並促進腸道的消化與吸收。
玫瑰和檸檬片都含有豐富的維生素C，尤其是檸檬還含有維生素B1、B2以及檸檬酸等營養成分，這些物質能夠促進肌膚的新陳代謝，防止黑色素的沉積，從而達到延緩衰老的效果。因此喝玫瑰菊花檸檬茶能夠美容顏顏，滋潤皮膚，並且延緩衰老。
玫瑰花性溫，對於緩解身體壓力有着不錯的效果。而菊花也具有安神，消除精神疲憊的作用。所以平時精神壓力比較大，並且伴隨頭暈頭疼等症狀的人，可以服用玫瑰菊花檸檬茶來緩解自己的精神狀況。同時飲用此茶也可以改善睡眠，提高睡眠質量。
玫瑰菊花檸檬茶也有瘦身的功效。檸檬富含維生素C、蘋果酸等營養物質，服用檸檬水可以直接補充人體所需的營養。更重要的是檸檬的熱量很低，在減肥期間食用的話完全不用擔心長胖，而且還能消脂減肥，是減肥人士不錯的選擇。因此想減肥的人可以嘗試此款茶飲，不僅不會發胖，還能補充身體所需維生素。
玫瑰花、菊花和檸檬片這三種食材單獨泡水的話，大家都知道它們各自的功效，那麼它們一起泡有什麼作用了？換句話說玫瑰花菊花檸檬片一起泡水喝有什麼好處了？
玫瑰菊花檸檬茶還具有緩解眼睛疲勞的功效。菊花中含有豐富的維生素A，而玫瑰花也含有胡蘿蔔素，這兩種物質對眼睛都有保護作用。所以玫瑰花菊花檸檬片一起泡水能夠改善眼乾、眼痛的症狀，並且具有明目的作用。平時用眼過度的人很適合喝這款茶。
材料：玫瑰花3朵，菊花3朵，檸檬片1片。
做法：將三種材料放入杯中，衝入60度左右的溫水，蓋上杯蓋悶5分鐘左右即可飲用。
用法：代茶飲用。
最好不要每天喝。
檸檬所含的酸性物質較多，天天喝的話會對胃產生刺激，從而傷害胃；而菊花也性寒，吃多了會導致體寒，因此此茶雖然有很多好處，但是不可天天飲用。
