妊娠嘔吐是妊娠早期的常見症狀，一般在停經40日前後開始出現。妊娠嘔吐的發生是由於早妊時絨毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌減少，胃蠕動減弱，自主神經功能失調，副交感神經興奮而導致的，妊娠嘔吐又稱早孕反應。要想減輕妊娠嘔吐的症狀，給大家推薦妊娠嘔吐的四種食療方法，非常管用。
妊娠嘔吐的食療方法
一、麥門冬粥
取鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏米15克，大米80克;現將薏米、大米及生薑入鍋，加適量水煮熟;再下麥冬汁、生地汁，調勻，煮成稀粥。空腹食用，1天2次。此粥可以安胎、降逆、止嘔。
二、生薑烏梅飲
取烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量;將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，1天2次。此飲和胃止嘔，生津止渴，適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
三、薑汁牛奶
取鮮牛奶200克、生薑汁10克、白糖20克，將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻，煮沸即可。溫熱服，1天2次。此飲能益胃、降逆、止嘔。
四、薑汁炒糯米
取糯米250克、生薑汁3匙，先將炒鍋放在文火上，倒入糯米、生薑汁同炒，炒到糯米爆破研成粉即可。1次1湯匙，1天2次，開水調服，5~7次有效。
