巧克力自它誕生以來就於情愛有着千絲萬縷的聯繫。它不僅用來男女之間表達愛情，還成爲了零食之一。那麼巧克力的功效有哪些呢？下面一起來瞧瞧吧。
巧克力的功效
1.增強免疫力
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血。
2.有益心臟
巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
3.延緩衰老
因巧克力中含有豐富的黃酮醇及多酚，而這些物質都有抗氧化的效果，能起到延緩衰老的功效。此外，巧克力中還含有鐵、鈣及磷等多種微量元素，能加快血液循環，起到緩解疲勞的效果。
4.緩解壓力
巧克力裏邊本身就有一種可以緩解情緒的物質。巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平，它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
5.改善記憶力
巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作爲提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦。
6.預防感冒
據研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。因巧克力中含有的可可鹼，有益於神經系統的健康。
7.助產
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之爲“助產大力士”，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
8.平穩血糖
據研究顯示，巧克力對糖尿病患者有一定的幫助。因巧克力中含有黃酮素，能起到平穩血糖的作用。但需注意不宜多吃，以免對身體造成影響。此外，巧克力還有舒緩情緒的效果。
通過上文的介紹，相信大家已經瞭解了巧克力的功效，雖然說巧克力當中含有的脂肪比較多，吃了以後容易發胖，但是適量的吃對身體還是很有幫助的。
