紅薯和香蕉都是我們日常生活中常見的蔬菜水果，營養豐富，因此很多家庭都會在家備用一些紅薯和香蕉，那麼吃完紅薯可以吃香蕉嗎？
吃完紅薯之後不建議吃香蕉。
紅薯是一種富含澱粉的成分，本身不易消化，並且還含有氧化酶，可以將碳水化合物氧化，產生氣體，導致身體出現腹脹等消化不良的情況，香蕉碳水化合物含量也不低，會加重消化不良的情況，同時香蕉性寒，會增加腸胃滑利性，消化不良的時候容易出現腹瀉的情況。
一些人羣體質較好，因此吃完紅薯之後吃香蕉也不會導致什麼不適，這種人羣一般消化功能比較好。
紅薯和香蕉中都含有大量的碳水化合物，一起食用之後紅薯中的氧化酶和腸道中的產氣菌，會分解碳水化合物，出現大量氣體滋生的情況，因此容易有腹脹的情況出現。
出現腹脹是因爲消化不良的情況，消化不良的時候腸道的功能都不是很好，因此再食用性寒的、具有滑利性的香蕉容易出現腹瀉的情況。
吃紅薯4個小時之後可以吃香蕉。
紅薯本身富含澱粉和粗纖維，因此不易消化，食用紅薯4個小時之後，腸胃中的紅薯都被消化吸收了，此時再食用香蕉不會加重腸道的消化負擔，也不會因爲紅薯的氧化酶而蒼耳大量的氣體導致腹脹、腹痛的情況。
吃紅薯和香蕉之後出現了消化不良的情況，可以自己在飯後按摩一些腹部，讓腹中的食物加快消化的速度和蠕動的速度。
消化不良的話，可以吃一些山楂、無花果、木瓜等具有促消化作用的食物，可以幫助消化，減輕身體的不適。
促消化的藥物可以快速緩解因吃紅薯和香蕉而導致的不適，因爲促消化的藥物可以幫助腹中食物快速消化、吸收。
如果因爲消化不良，有因爲香蕉的性寒而導致出現輕微腹瀉的情況，那麼可以食用一些紫蘇魚腥草湯，紫蘇有祛寒的作用，可以緩解香蕉的寒涼之性，而魚腥草有止瀉的作用，因此紫蘇魚腥草可以幫助止瀉。
食用一些止瀉的藥物可以快速幫助吃香蕉和紅薯之後出現的腹瀉情況，因此吃香蕉和紅薯腹瀉可以吃一些止瀉的藥物。
若是出現身體嚴重不適的情況，需要及時去看醫生，以免出現身體嚴重不適的情況。
