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豆皮的吃法 總有一款讓你食慾大開

來源:樂哈養生館    閱讀: 5.56K 次
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豆皮是一種很常見的豆製品,我們知道豆製品裏面都是含有大量的蛋白質的,所以很多家庭都喜歡做豆皮來吃。但是豆皮在做的時候也是有方法的,怎麼才能做出好吃的豆皮呢?

豆皮的吃法

豆皮的吃法 總有一款讓你食慾大開

豆皮在做之前需要用清水給洗一下,雖然看起來非常乾淨,但是用水過一下會更加衛生。豆皮不容易保存,大家要注意了,想吃就買新鮮的豆皮,不要一次性買太多。

辣炒包菜豆皮

主料:包菜100g、豆皮100g、尖辣椒30g、生薑一大塊、油適量、鹽適量、高湯適量、雞精適量、大蔥適量。

步驟:

1、辣椒,豆皮和包菜都切成細絲。

2、鍋中熱油爆香蔥花,蔥花爆香後,做出來的包菜豆皮會非常非常的好吃,大家可以多放點蔥。

3、把辣椒放入翻炒。

4、辣椒的辣味出來後把包菜絲放入翻炒。

5、加入適量鹽。

6、把豆皮絲倒入翻炒,炒的時候注意不要炒的太老了,這樣做出來不怎麼好吃,火候要掌握好。

7、加入一勺高湯,加入適量雞精拌均勻即可。

注意:這道菜的重點就是要有辣味,所以愛吃辣的朋友們可以試試看這道菜。在買辣椒的時候儘量買尖椒,還可以放一些辣椒油,這樣辣味會更加濃郁一些。

尖椒豆皮

主料:豆皮、尖椒、油適量、鹽適量、生薑汁適量、大蒜汁適量、十三香適量、醬油適量、雞精適量、芝麻油適量。

步驟:

1、青紅椒大蔥洗淨備用。

2、豆皮洗淨,切成菱形片備用。

3、豬肉切大片備用。

4、準備玖順生薑汁和玖順大蒜汁調味。

5、青紅椒切菱形片大蔥切馬蹄片備用。

6、炒鍋放入食用油,下入肉片翻炒至變色。

7、加入大蔥,放入適量食鹽和味極鮮醬油。

8、加入生薑汁、加入大蒜汁。

9、加入調味料後,將肉片炒拌均勻後,下入切好的豆皮,將豆皮翻炒均勻入味。

10、下入青紅椒片。炒熟食材,關火,出鍋即可食用。

注意:這道菜也是需要加入辣椒的,但是如果有不愛吃辣的朋友,這道菜稍微改進一下

也是可以的,把尖椒換成肉椒或者水果椒就可以給不能吃辣的人吃了。

白菜炒豆皮

主料:大白菜500g、豆皮200g、油適量、鹽適量、薑絲適量、蔥段適量、蠔油適量。

步驟:

1、大白菜洗淨。

2、買的切好的豆皮。

3、大白菜切大段。

4、熱鍋熱油爆香蔥段和薑絲。

5、倒入大白菜。

6、大火翻炒至菜葉變軟。

7、倒入豆皮。

8、大火翻炒。

9、加適量蠔油。

10、適量鹽。

11、翻炒均勻,大白菜出水了,少許煮上一分鐘即可。

菠菜炒豆皮

主料:菠菜300g、豆皮30g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、香油適量、雞精適量。

步驟:

1、將豆皮清洗乾淨。

2、菠菜

3、溫水泡豆皮。

4、菠菜摘去雜質、爛葉。

5、切成段。

6、鍋裏放上水燒開。

7、菠菜焯水,在水裏放入少許油、鹽。

8、將油燒熱爆香蔥姜。

9、放入豆皮煸炒。

10、在加入菠菜,調味鹽,味精。

11、出鍋前淋上香油。

12、菠菜炒豆皮就好了。

總結:豆皮一般來說味道都非常的清淡,所以在做的時候最好就是進行一些調味,比較好吃的做法就是和辣椒搭配,或者和肉放在一起燒。如果你喜歡素的話,直接和豆芽、菠菜等等蔬菜涼拌也是不錯的選擇。

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