健康一身輕養生總動員大全專題

保養身體肯定是需要多做運動的，很多健身的運動是我們都不太瞭解的。如何才能更好的擁有健康的身體有沒有一種既能鍛鍊保護身體健康，又不用過於費力的方法，生活中還是真的有，那就是提肛運動，那到底該怎麼做，什麼是提肛運動，其......

隨着冬季的到來，一年步入了尾聲，身爲男性年終不僅工作繁忙，還要面臨來自家庭和生活的多重考驗，而冬季寒冷的天氣容易讓人身心低落，感到壓抑，在天氣和壓力的雙重刺激下，男人們越來越不堪重負，身體健康狀況堪憂，爲此不少男性開始......

1月16日，北大信息科學技術學院一名研究生在京外一家滑雪場意外受傷，經送醫搶救無效身亡。該學院研究生會於次日凌晨在北大BBS論壇發佈情況通報證實此事。然而，事發地警方及宣傳部門均稱對此事不知情。網傳北大一女研究生......

冬季養生是最佳的時節，所以，在我們日常生活中，大家還是得多注意自己的身體的，只有健康的身體，我們才配的上更好的生活。爲了我們的幸福的生活，大家還是得多注意養生的，這樣也可以避免生病了，那麼，冬季養生需要注意什麼以及冬季......

身體是需要好好的保養，而且，我們的身體也是比較敏感的，所以，好好的保養，身體肯定會給你健康的人生，那麼，飯後，我們究竟該怎麼更好的來保養，吃什麼食物比較好，做哪些事情更健康，下面，就隨小編一起來看看。養生常識飯後常做的幾件事......

我們都知道，健康的身體是工作和學習的重要前提，可是，很多人都不知道珍惜自己的身體，晚上熬夜玩遊戲，夜生活狂歡到凌晨，這對我們的身體真的是非常的不好的，很容易造成身體的負擔，從而開始各種疾病的侵入。早飯不知道吃，久而久之......

時刻保持年輕是每個人的願望，我們雖然不能避免衰老，但是可以通過日常的保健和養生讓自己延緩衰老，讓自己看起來比實際年齡年輕，他們平時在生活中，對自己身體是怎麼呵護的呢？有哪些養生小祕密？我們一起來看看，來學學!1.皮膚科......

25日，北京市總工會服務項目“開發區企業內部員工心理輔導站建立計劃”啓動說明會在北京經濟技術開發區管委會博大大廈舉辦。本次活動由北京市總工會購買北京經濟技術開發區企業協會服務，並由開發區企業協會及企協會員百......

運動是一種很好的養生方式，不僅可以強身健體，還可以起到較好的減肥作用。很多朋友也喜歡在早晨起牀後做一些運動，能讓自己一天都能保持充沛的精力。運動的方式是非常多的，那麼，早晨起牀做什麼運動好呢？下面一起來看看吧。早......

刮痧你瞭解嗎，我們到底該怎麼保養自己的身體，刮痧的效果好嗎，刮痧都是通過什麼保健的原理呢，大家都知道嗎，其實，生活中還是有很多的朋友都比較喜歡刮痧的利用刮痧器具，刮拭經絡穴位或某處皮膚，通過良性刺激，從而達到活血透痧的......

女人們哪，爲了苗條，面對衆多減肥方法，那可是“寧可信其有不可信其無”，但有些做法可是對身體有害的哦，女人切莫誤信這四個“營養謊言”。第一，爲了苗條，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃顯然是有害處的，少量、合理地吃對女性來說......

某網友發佈在10月24日北京上地某地有個爲猝死哄搶保險的現場遭到程序猿們的哄搶圖片引發網友熱議，在10月24日程序員節日當天一夥程序員哄搶現場送的防猝死險。網友看到不禁感嘆到程序猿是高危職業，每天面對着電腦，壓力大......

現如今的社會中，隨着人的生活條件越來越好了，很多人現在都比較注重養生了。有的人會喝喝茶，做做SPA，吃點營養品，到健身房走走，可這些是條件好一點，並且有那個時間來做的事。可你們知道不花錢的養生嗎?其實，在我們日常生活中，養......

衛生部食品安全與衛生監督局局長蘇志在衛生部8月13日召開的例行新聞發佈會上，有記者問，目前社會上對食品安全普遍有一種憂慮，這種憂慮是否過度。衛生部食品安全與衛生監督局局長蘇志表示，中國的食品安全總體形勢在向好的......

根據國家醫師資格考試整體工作安排，2020年醫師資格考試實踐技能考試時間延後一個月進行，即臨牀類別7月10日至23日、中醫類別7月11日至19日、口腔類別7月11日至19日、鄉村全科執業助理醫師7月23日至29日、公共衛生類別7......

人進入中年之後，身體容易出現一些問題，下面所提到的三個問題，對於大部分的中年男人來說，是普遍存在的。那麼，中年男人如何養生纔好？男性養生保健大全多吃4種食物人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以......

每週五上午格公司（瑞典的一家服裝公11~12點，比約恩·博司）在斯德哥爾摩總部的全體員工，必須按要求到附近的健身中心參加強制性的健身課程。課程內容每週更換，包括瑜伽、拳擊、健身訓練和跆拳道等。如果員工不在或者由於懷......

目前,我國人口老齡化程度逐年加劇,養老負擔日益沉重,到本世紀中葉,老年人口占全國人口的比率將從1/9上升到1/3,且高齡化、“空巢”化問題嚴重,我國養老事業面對嚴峻挑戰。而隨着信息技術的迅猛發展,各方都期待技術創......

在我們日常生活中，大家應該知道，要想自己的身體變得健康而且一年到頭都不生病，就應該注意生活上方方面面的問題，畢竟自己的身體抵抗力提高了，那些疾病想要控制你自己都沒有辦法，下面讓我們具體來看一看吧。科學飲食少吃一兩......

據外媒報道，馬來西亞衛生部當地時間11月30日表示，該部做爲宣揚健康資訊的部門，官員必須以身作則，所以該部官員都不能吸菸。衛生部長蘇巴馬廉30日在出席衛生部家庭日開幕儀式上，宣佈這個消息時也強調：“衛生部所有官員都須要......

隨着社會和人們生活水平的快速發展，現代的年輕人的生活方式花樣百出，網吧、酒吧‘KTV等娛樂場所變成了很多年輕人的最愛，喝酒、熬夜、抽菸變成了影響現代年輕人身體健康的最大的危害因素，年輕人雖然身體素質好但是長期熬......

保養身體肯定是需要多做運動的，很多健身的運動是我們都不太瞭解的。如何才能更好的擁有健康的身體有沒有一種既能鍛鍊保護身體健康，又不用過於費力的方法，生活中還是真的有，那就是提肛運動，那到底該怎麼做，什麼是提肛運動，其......

很多辦公室的朋友都知道自己的身體不健康，因爲這真的是因爲工作太忙了，根本沒有時間休息，導致亞健康真的很多了。那怎麼辦呢如何健康養生，在辦公室怎麼保健呢，其實，很簡單，只要做好這幾點就好了，感興趣的朋友可以來看看這幾個......

“養生”對於國人來說是一個具有特殊含義的詞，所有人都知道它的重要性，但是每個人都自有一套養生準則。比如，我們‘年輕人’是這樣養生的：保溫杯裏放枸杞？這是小試牛刀。啤酒裏面放枸杞、經期時吃紅棗味冰激凌.的朋克養生......

怎麼健康養生，往往大家都忽視了怎麼保養自己的身體。女性每天堅持按摩頭皮能緩解緊張指頭疼，還能改善髮質，起到益智健腦的作用。那麼，女性要怎麼按摩頭皮呢?抓、搓、點、敲簡單5步輕鬆搞定頭皮。緩解緊張治頭痛堅持按摩頭......