三七粉是中藥裏面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因爲這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉的當天就不要吃以上食物。
2感冒不喝感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
3不能有病了再喝長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨着年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4三七粉不多喝三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5月經期不喝女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱爲是第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6懷孕不喝婦女懷孕期間不能食用三七粉。因爲三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因爲三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。
7過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。
8三七粉不能時喝時不喝服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生保健效果。
所以，如果您計劃服用三七粉，我們建議堅持常服：長期服用三七粉纔可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養顏，延緩衰老等功效。
01、高血脂
三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，一天服 3 次，1~2 個月爲 1 療程。
02、心絞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。
03、血癥
如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促癒合。
04、白細胞減少
三七粉 3 克，開水送服，每天 2 次，連服 20 天爲 1 個療程。
05、頑固性頭痛
地龍、川芎各研細末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。
06、腦震盪頭痛
三七粉 3 克，每天 2 次，開水沖服。連服 15 天爲 1 個療程。
07、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天爲 1 個療程。
08、疤痕疙瘩
三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日 2 次。
09、手足麻木
三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一週。
10、心腦血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，衝入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起牀後和睡覺前各服用 1 次。
11、補血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天爲一療程。
12、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天爲一療程。
13、肝纖維化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
14、尋常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。
15、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
16、急性壞死性節段性小腸炎
三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效。
17、皮膚斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥裏，攪勻後喝。
18、活血化瘀
每天早上服用 3 克、晚上服用 3 克，像沖茶似的，衝了就喝下去了。
19、乳腺問題
女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期。
20、神經衰弱，失眠多夢，食少乏力
可以於晚飯後開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食慾。
21、中風
三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。
1.三七粉生吃好還是熟吃好
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
三七粉生吃：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
三七粉熟吃：燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
2.三七粉的服用時間
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。
3.空腹服用還是飯後服用
空腹服用是爲了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用：將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
