在生活中，因爲一些不良的生活飲食的習慣的問題，很多人都會有胃痛的情況的，那麼對於這種情況，大家有什麼瞭解呢？胃痛吃什麼好呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
胃痛的時候，儘量把腰帶鬆開，可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
胃痛常常由飢餓導致，這是如果有軟質食物，吃一點，比如麪包，但不要喝牛奶，也不要吃過硬的東西。平時可以隨身帶些簡便食物，以備不時之需。
除了飢餓，受寒也會導致胃痛。胃寒的人常因受了冷的食物的刺激而發作，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也比較明顯。
內關穴位於手腕正中，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行。
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）。以兩手拇指端部點按足三裏穴，胃痛時手法可略重。
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部，順、逆時針接替。
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據自己的情況，或遵醫囑用藥，以免自己調整用藥產生不良後果。
對於胃痛的情況，喝一點白開水是可以進行緩解的，這是一種很簡單的方法的，希望大家能夠注意一下。
大家應該都知道花生是養胃的食物的，尤其是生吃花生，是可以很好的進行養胃的，但是一定要適當，不能夠多吃的。
生薑是我們生活中很常見的食材的，很多的菜餚裏面都會有生薑的身影的，生薑還可以促進血液的循環的，對於胃痛的情況是可以很好的緩解的。
蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動，維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
胃痛的人應該食用麪條，麪條可以緩解胃痛的感覺，最養胃的麪條湯是清湯的。
山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
