我們生活中，除了雞蛋是營養價值極高的食品，鴨蛋也是很有營養的蛋類食品之一，但寶寶能吃鴨蛋嗎？多吃鴨蛋有哪些好處呢？鴨蛋有哪些營養價值呢？我們來了解一下吧！
寶寶可以吃鴨蛋。
鴨蛋能促進骨骼發育，預防貧血，鹹蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、溼疹。
1、鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極爲豐富。
2、鴨蛋醃製後，依舊有較好的營養。它富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素，而且容易被人體所吸收。
3、鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食品之一。
適宜肺熱咳嗽.咽喉痛，泄痢之人食用。鹹蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、溼疹。
促進骨骼發育，預防貧血。
能刺激消化器官，增進食慾，使營養易於消化吸收，並有中和胃酸、清涼、降壓的作用。
1、一般人羣均可食用。
2、適宜肺熱咳嗽.咽喉痛，泄痢之人食用。
3、凡脾陽不足，寒溼下痢，以及食後氣滯痞悶者忌食;生病期間暫不宜食用。
4、腎炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者亦忌。
