在日常生活中，水果是很受歡迎的一類食物，它的種類多樣，味道好，營養豐富，深受人們的歡迎，很多人都會經常吃水果。那麼剖腹產後多久能吃水果呢？下面一起來看看吧。
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產後建議少量多餐，以清淡高蛋白質飲食爲宜，同時注意補充水分。水果有助於身體的恢復，一般三天後就可以吃蘋果等水果。
第一天：一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物爲主，分6-8次給予。
第二天：媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。
第三天：媽咪就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素。由於這個時候胃口較差，應多食橙子、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。 產褥期內各種水果都可適當的食用。
蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質及果膠等，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效，含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值，還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，可幫助解決坐月子時食慾不振、口乾舌燥、飯量減少等症狀。
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統，對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫，每日一個爲宜。
水果中含有很多的維生素C，有助於促進鐵劑的吸收，儘快的改善產後貧血的症狀，恢復體力，而產後傷口疼痛，產婦臥牀時間較長，腸蠕動減慢，易發生便祕，水果中含有豐富的膳食纖維，可以預防和治療便祕，所以剖腹產後產婦適當的吃些水果對身體很有好處。
注意：對於寒性、燥熱的水果暫時不要吃，如榴蓮、西瓜、荔枝等，對產後恢復不利，且產婦若是腸胃不適，也不宜吃水果。
1、不要吃太多偏寒涼的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱。
2、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
3、吃水果不要太涼，從冰箱拿出來的水果，要放在室溫過一會兒再吃，也可切成塊，用開水燙一下再吃，但最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
4、可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。
