這些說法你可能都聽過：如果頭不暈，就說明血壓不高，不用處理；就算量着血壓高，但沒有頭痛、臉紅、頭暈等症狀，也不用處理。這種想法真的很危險！很多時候，等到「有感覺」再處理，可能就來不及了。這個道理就跟家裏的水管漏水一樣，發現漏水就儘快修好，肯定比等到牆皮都弄發黴、掉皮之後再修要好得多。不過要提醒下大家，只看症狀來判斷高血壓嚴不嚴重也不對。很多時候，大家認爲的「高血壓的症狀」，像頭痛、頭暈、臉紅，和高血壓並沒有緊密聯繫。
頭痛，大概是最常見的「高血壓症狀」了，不過，頭痛的原因非常多，除非血壓非常高（高於 180 / 110 mmHg），發生了高血壓急症。如果血壓只是比正常高一點，頭痛可能不是高血壓引起的。美國的一項調查發現，在高血壓病人中，頭痛的比例並不高於其它人羣，甚至比一般人經常頭痛的比例還要低。還有另一項調查發現，脈壓高的人（量血壓時兩個數的差值），反而比脈壓正常的人更少發生頭痛。至於根據頭痛來判斷高血壓嚴不嚴重，不太靠譜。
頭暈也可能不是高血壓的問題，但當高血壓患者突然出現劇烈的頭暈，一定要重視。如果頭暈的同時，還有說話不清楚、動作不協調，很可能是中風的早期徵兆。由此我們可以看出，等頭暈厲害了，大腦也被高血壓傷得很重了。這時候再控制血壓，就有點晚了。
眼睛出血和充血就會出現眼睛發紅，有些高血壓病人就會出現眼睛發紅的情況，尤其是血壓升高的很明顯時。但眼睛紅不代表有高血壓，也不反映高血壓嚴重程度。與眼睛紅相比，高血壓患者更應注意的是：有沒有看不清楚東西的情況。眼睛受損，除了眼紅這種表面表現之外，視網膜的損傷往往更嚴重，更不易察覺。血壓持續升高會傷害視網膜供血的血管，導致視網膜發生病變，最主要的表現就是看東西不清楚。所以，高血壓病人一旦發現自己突然看東西不清楚，往往是血壓急劇升高，發生高血壓急症的表現，一定要及時去醫院。
跟頭痛一樣，其實流鼻血也不能反映高血壓的嚴重程度。流鼻血是因爲鼻粘膜的血管破裂、出血，其原因非常多，而血壓的影響非常非常小。流鼻血最常見的原因是空氣太乾燥，尤其是開暖氣、空調的室內；其次是不當的擤鼻涕，或者是鼻部的疾病鼻息肉、鼻炎；還有全身疾病導致的凝血異常等。如果服用抗血栓的藥物，也可能增加流鼻血的風險，比如華法林、阿司匹林等。確實，高血壓患者在疾病初期，或者發生高血壓急症時，會出現流鼻血的情況。如果頻繁流鼻血了，就一定要及時去醫院就診，不要簡單歸咎到高血壓身上，以免耽誤治療。
日曬、天氣冷、吃辣、喝酒、精神壓力大等因素會導致臉部血管擴張，進而導致臉紅。不過，高血壓和臉紅之間，並沒有必然的聯繫。不過，有些降壓藥可能導致臉部發紅，如果正在服用降壓藥的朋友，有臉部發紅的話，可以聯繫醫生，調整降壓藥物。高血壓的診斷、治療都是有嚴格標準的，而且現在量血壓越來越容易。因此，當你懷疑自己血壓高時，與其提心吊膽地分析症狀，猜來猜去，還不如去量個血壓更方便。至於要不要吃藥降壓，去醫院心內科讓專業醫生來評估，也比自己在家分析要靠譜。
