現代社會很多的女孩都以瘦爲美，爲了保持住苗條的身材，而過度節食，甚至一日三餐都不吃主食，久而久之，最終導致胃病找上門來，那麼胃病的護理方法有哪些呢？帶着這個疑問，一起來看下下述的文章吧！
胃病的護理方法
一、保暖護養
秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
二、飲食調養
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
三、忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
四、平心靜養
專家認爲，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
五、運動健養
腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
以上就是爲大家介紹的得胃病的護理的一些問題，對於每一種疾病而言，合理的飲食都是至關重要，對於胃病，更是如此。所以大家一定要調理好自己的飲食，爲了遠離胃病，做到該吃的就多吃，不該吃的少吃。
