近年來，患宮頸糜爛的女性朋友越來越多，它已成爲現在女性普遍存在的一種婦科疾病，如果不及時治療會引起疾病的蔓延，一旦蔓延會使得病情加重。那麼，女性該如何預防宮頸糜爛呢？預防宮頸糜爛平時應該注意些什麼？
預防宮頸糜爛的注意事項
1、女性朋友在飲食方面不宜吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，應該多喝酸奶。
2、性生活前要保持衛生清潔，控制性生活節奏不宜過於頻繁，避免經期性接觸。
3、定期婦科檢查，由於宮頸糜爛與早期宮頸癌利用肉眼是很難區別的，所以檢查時如果發現宮頸炎症，及時治療避免導致宮頸糜爛。
4、性生活前應及時並有效地採取避孕措施，避免意外懷孕，降低人工流產的可能，以減少人爲的創傷和細菌感染的機會。
5、即使發現輕度宮頸糜爛也應該積極治療，治療時推薦採用中醫的方法治療，安全不傷身體且不容易復發。而激光、電熨和冷凍等方法治療，雖也能解決一時的問題，但是治標不治本，容易復發，且對身體有一定的傷害。
6、如果在分娩後發現宮頸處有裂傷的情況應及時進行縫合，在醫生的指導下正確護理。
7、女性朋友要保持良好的心態，保持愉快的心情，加強身體的免疫力。月經期間注意衛生，經期停止坐浴。凡月經週期過短，或月經週期較長的女性朋友，應該積極到醫院診治。
