這些年，隨着生活壓力的變大，很多人都出現脫髮現象，那麼掉髮是什麼原因呢？下面我們一起來看看吧。
掉髮的原因
1.產後雌激素水平下降
有不少產婦生完孩子後，也會出現脫髮現象。這是因爲懷孕期間雌激素偏高，而在分娩後雌激素會突然下降，頭皮不適應這個變化而造成脫髮。
2.經常熬夜
內分泌失調可以說是導致脫髮最主要的原因。正常情況下，我們的頭髮都會有一個生長週期，每天的自然落髮屬於正常生理代謝，而新陳代謝需要足夠的睡眠來維繫，如果我們長期熬夜或者是睡眠不足，自己的新陳代謝就會被打亂，從而引起內分泌失調造成脫髮現象。
3.精神因素
精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮是位於人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營養的供應，所以頭髮是最容易脫落的。
4.洗髮方式不當
許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說，不宜經常的洗頭，適當頭皮皮脂的積聚，會對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢皮脂分泌速度。如果太過頻繁的洗頭，加上不良洗髮液的刺激，會使得皮脂分泌更快，一旦一天不洗頭便會有大量的皮脂積聚，會使得毛囊破壞更位嚴重，這樣就造成了掉頭髮嚴重的現象。
5.飲食不當
頭髮的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭髮生長着密切的關係，減肥節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉髮。
以上就是掉髮的原因，經常掉髮平時不僅要養成良好的護髮習慣，日常作息也要有規律。每天出門記住撐傘或戴帽子，不要將頭髮裸露在陽光下，這樣紫外線會毫不留情的傷害你的頭皮呢。
