桃花是是一種薔薇類的植物，開放在陽春三月，在我國較早的時候就有用桃花泡水的方法以及用桃花做甜品，這主要是因爲桃花本身有香味的關係。實際上桃花除了具有這樣的作用以外，它還是一種很好的中藥材，那麼桃花的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
桃花的功效與作用
1.延緩衰老
桃花中含有豐富的植物蛋白以及氨基酸，這兩種物質都很容易被肌膚吸收，可以預防皮膚乾燥、粗糙，撫平皺紋，最終達到延緩肌膚衰老的作用。
2.減肥瘦身
因爲桃花可以入大腸經，能消除人體內的積食，也能潤腸通便，能讓人體內的多餘垃圾快速排出體外，從而也就起到了減肥瘦身的重要作用。 因此，有便祕引起肥胖的女性，可以適量喝一些桃花茶可以起到一定的作用。
3.利於通便
常期習慣性便祕的人可以用桃花10克泡水代茶飲，如果大便正常，只是想用於排毒減肥，則用1~2克桃花即可，用量過大容易導致腹瀉。值得注意的是，桃花水雖好，但也不可長期服用，一般邊用4~5天即可。
4.淡化色斑
桃花茶能預防黑色素在皮膚內慢性沉積，可以清除人體體表內積存的色素，他對人們皮膚表層的黃褐斑黑斑以及雀斑等多種色斑都有明顯淡化作用，而那些健康的人羣，多喝一些桃花茶，還能有效預防色斑生成。
5.破血利尿
桃花有破血利尿的功效與作用，中醫認爲，桃花味苦、平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫。桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能會消耗元氣。
以上即是對桃花的功效與作用的相關介紹，桃花的功效與作用有延緩衰老、減肥瘦身、通便等，希望今天的分享可以幫助到大家。
