生活中每個人都有過噁心想吐的情況，有些人只是偶爾或暫時性的，但有些人卻會維持一段時間的症狀，使得自己極爲難受。那麼反胃噁心怎麼緩解呢？下面爲大家介紹緩解反胃噁心小妙招。
緩解反胃噁心小妙招
1.避免強烈的刺激性氣味
強烈刺激的味道可能會引起噁心，還可能引起人的胃部不舒服，所以在平時應該避免任何非常強烈的刺激性氣味，如果感覺到胃部不舒服的話，可以通風呼吸新鮮空氣。
2.保持溫度
如果溫度太冷或者太熱的話，都會引起噁心，讓人感覺胃部很不舒服，儘量在一個舒適的環境下，這樣可以緩解噁心。
3.休息
當出現噁心的感覺時，最好可以躺下來休息一些，這時候要避免劇烈的運動，休息可以緩解噁心的感覺。同時需要遠離電子產品，不要長時間玩手機、對着電腦、看電視等，這些電子產品看多了也會容易出現噁心反胃的感覺。
4.麥芽山楂紅糖
取麥芽10克，山楂5克，紅糖適量，將麥芽山楂炒至略焦，加水和紅糖煎熬後服用，每天一次，可以消食和中，治療反胃噁心。
5.服用藥物
如果噁心反胃的症狀較爲嚴重的話，經過休息和呼吸新鮮空氣都無法緩解的情況下，可以到醫院購買一些藥物來治療噁心嘔吐。
6.飲食治療
可以喝熱薑茶或熱水來緩解反胃噁心，還可以使用一些水果例如葡萄、蘋果等緩解症狀。
通過對上文的閱讀，相信大家對緩解反胃噁心小妙招已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
