流感病毒有4種類型。甲型流感最爲常見，其次是乙型流感。兩者都具有高度傳染性，症狀相似，傳播方式也相同。那麼，甲流和乙流是怎樣傳播的呢？我們該如何預防？
通過什麼途徑傳播
流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源。流感主要通過空氣飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
接觸被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人羣密集且密閉或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播。
得了流感會有哪些症狀
流感起病急，大多爲自限性。主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，多伴肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅、眼結膜充血等。
部分患者症狀輕微或無症狀。輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症，甚至死亡。
從衣食住行着手避免流感侵襲
除了接種疫苗，近期還有哪些方面需要重點關注？
防寒保暖。換季時天氣變化無常，建議及時添加衣服和被褥等，避免因着涼而誘發疾病。由於足部離心臟較遠，血液運行不暢，因此，應特別注意足部的保暖。
合理膳食。要堅持加強營養、注意休息，保持科學合理的生活習慣。保證充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應；可以多食用紅色食品，如胡蘿蔔、紅辣椒、西紅柿等，其中富含的β-胡蘿蔔素能清除氧自由基，增強巨噬細胞活力，對防治流感有良效。每天堅持用淡鹽水或紅茶漱口，對流感也有一定預防作用。
堅持鍛鍊。加強身體鍛鍊，多做戶外活動，增強自身抵抗力。每天可進行一些活動量比較適宜的運動，如散步、騎自行車、慢跑、打太極拳等，增強機體抵抗力。
居室通風。居室內要保持空氣流通，每天除定時通風換氣外，也可用食醋進行密閉燻蒸，牆壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液進行擦抹。由於流感病毒的生存還與環境溼度有關，條件允許可以調整小環境溼度，以降低病毒活性。
避免相互傳染。在流感流行期間，提醒大家儘量減少或不參加大型集會和集體活動，儘量少去或不去公共場所。若家中已有流感病人，要採取防護性措施，與病人密切接觸時應戴口罩。
