有的人中暑後半天就可以恢復；有的人中暑後兩三天都不會痊癒，一般情況下，中暑多長時間能恢復呢？
中暑的恢復時間取決於多種因素，包括個人健康狀況、中暑的嚴重性、獲得的治療等。一般來說，恢復時間可能會在半個小時到一週不等，具體恢復時間主要取決於中暑的嚴重程度。
一、輕度中暑
指在暴露於高溫環境或者進行劇烈運動後，身體的體溫調節系統無法正常運作，導致體溫上升。輕度中暑的主要症狀通常包括頭痛、噁心、虛弱、口渴、心跳加快等。對於這種情況，恢復相對較快。只要從高溫環境中移出，補充足夠的液體，以及得到充足的休息，症狀通常會在幾小時到一兩天內消失。但具體恢復時間也受到個人健康狀況和年齡等因素影響。
二、重度中暑
例如熱射病，是一種更嚴重的熱力疾病。其發生在身體長時間暴露在高溫環境中或劇烈運動後，身體的體溫調節系統徹底崩潰，造成體溫極度升高，可能達到40℃（104℉）或更高。熱射病可能會引發多個器官損傷，如肝臟，腎臟，心臟，腦部等，導致噁心，嘔吐，頭暈，快速呼吸，快速心跳，皮膚乾燥，無法排汗，昏迷甚至死亡。恢復時間則會顯著延長，可能需要幾周甚至幾個月才能完全恢復。嚴重的熱射病可能會給身體帶來長期的傷害，甚至可能需要長期進行康復治療和生活方式改變。另外，一些研究表明，熱射病患者在恢復期也有可能會出現如焦慮，抑鬱等精神症狀，這些都需要長時間的恢復和治療。
無論輕度還是重度中暑，都應及時脫離高溫環境，補足液體，並尋求醫療援助。即使輕度中暑也可能因爲沒有得到及時地處理而轉變爲重度中暑，威脅生命。此外，一定要注意，即使身體狀況良好的人，也可以因爲過度暴露在高溫環境中或劇烈運動後而中暑。因此，向醫生詢問預防中暑的措施，如適當降低活動強度，避免在最熱的時段外出，穿着透氣的衣物等措施，能夠防止中暑的發生。
