我國大概有1.1億名糖尿病患者，糖尿病吃什麼主食最好？偶爾吃吃這2種，血糖會下降是全世界範圍內糖尿病患者最多的國家。而我國之所以出現了那麼多糖尿病患者，其實與國人的飲食習慣有關。
糖尿病能吃什麼主食
糖尿病，是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細糧要搭配，先吃菜後吃飯，適量選擇優質蛋白質，這類食物有蛋清、家禽、魚等。重要的一點是一定要定量，不能不吃也不能多吃。結合自己的血糖情況，積極的選擇合適的降糖藥物，將血糖控制平穩。
糖尿病可以分爲1型糖尿病和2型糖尿病兩種。1型糖尿病早期症狀會出現經常口渴，飢餓感變多，小便次數變多以及體重減輕的情況，部分患者在吃過飯以後還會出現低血糖的情況，身體經常會有疲憊感。2型糖尿病症狀不明顯，大多數患者是在體檢的時候纔會發現自己有糖尿病，很多患者沒有病症甚至直到出現併發症的時候纔會發現自己是糖尿病。
糖尿病患者用藥的種類比較多，常用的有口服類降糖藥物和注射類胰島素。口服類的藥物有基礎藥二甲雙胍，瑞格列奈等，這些藥物對於控制血糖有比較好的效果。在服用藥物控制血糖效果不理想時，可以在醫生指導下注射胰島素進行血糖的調節。糖尿病患者需要根據自身實際情況，在醫生的指導下合理選擇治療方案以達到控制血糖目的。
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