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糖尿病能吃月餅麼 糖尿病能吃多少月餅

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.33W 次
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中秋快到了,中秋必吃的月餅是很多人喜歡吃的東西,在這些喜愛吃月餅的人羣中不乏糖尿病患者。那麼,糖尿病能吃月餅麼?糖尿病人應該怎麼吃月餅呢?

糖尿病能吃月餅麼

能少量食用。

月餅中含有大量的糖分,儘管現在市場上有打着“無糖”名號的月餅,但其中仍然含有很多糖分。糖分過高的食物糖尿病患者食用過多後容易使血糖升高,導致糖尿病病情加重。所以糖尿病患者不宜多吃,可以少量食用。

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糖尿病能吃多少月餅

一天能吃20克左右的月餅。

20克左右的月餅意味着將一塊100克的月餅平均分成四份,糖尿病患者只能吃其中一份即可,不宜多吃,多吃容易帶來健康隱患。

糖尿病能吃月餅麼 糖尿病能吃多少月餅 第2張

糖尿病吃月餅要注意什麼

1、糖尿病患者吃月餅的時候要嚴格控制攝入的量,不宜過多。

2、糖尿病患者在食用月餅時不宜搭配白米粥等,白米粥中含有很高的糖分,食用之後會使糖尿病患者血糖迅速增加,加重病情。

糖尿病能吃月餅麼 糖尿病能吃多少月餅 第3張

什麼人不宜吃月餅

老人

老人的脾胃虛弱,月餅的主要成分是糯米,不易消化,老人食用後容易導致消化不良等不適情況出現,不宜多吃。

嬰幼兒

嬰幼兒的消化功能尚不健全,食用月餅之後容易導致寶寶消化不暢,出現脹氣、腹痛腹瀉等情況。

胃病患者

有胃病的人羣應該慎吃月餅,以免給腸胃帶來負擔,導致胃病加重。

糖尿病能吃月餅麼 糖尿病能吃多少月餅 第4張

中秋快到了,中秋必吃的月餅是很多人喜歡吃的東西,在這些喜愛吃月餅的人羣中不乏糖尿病患者。那麼,糖尿病能吃月餅麼?糖尿病人應該怎麼吃月餅呢?

糖尿病不宜吃什麼

糖分高的食物

糖尿病患者不宜食用糖分高的食物,食用後容易導致血糖升高,加重病情。糖分高的食物有芋頭、土豆等各種澱粉含量高的食物和各種糖類食物。

熱量高的食物

熱量高也會導致糖尿病病情加重,應該慎吃。熱量高的食物包括燒烤、堅果等食物。

糖尿病能吃月餅麼 糖尿病能吃多少月餅 第5張

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