春初是各種病毒感染的易感季節，胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”爲妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨着妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，爲了避免感染，孕媽應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。
春季注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕媽保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。
提倡戶外運動
冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素D缺乏，爲了積極預防佝僂病，春季來臨之際提倡孕媽走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象，另外提醒敏感體質的孕媽，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現過敏反應需及時就醫。
春季警惕2種病毒感染
1、風疹病毒
風疹病毒是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕媽女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕媽應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應儘快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。
2、戊肝病毒
春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕媽及中老年多發，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便後洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。四、科學膳食並補充葉酸。研究表明葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育，我國每年約有1萬名無腦兒出生，其發病率春季孕媽高於其他季節孕媽，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃及科學配方的孕媽奶粉中葉酸含量較高。
