通過看舌苔可以判斷身體是否健康，但是有些朋友並不瞭解舌苔很白很厚是什麼原因，舌苔很白很厚是什麼原因？
舌苔很白很厚是什麼原因
舌苔很白很厚表明身寒，無論是吃冷食還是身寒，舌苔都會變白。如果舌苔白，而且很溼潤，而且看起來反光，說明身體不僅冷，而且潮溼。這種情況容易出現水腫和痰多。如果舌苔白而比較幹，說明體內有寒，整體舌苔白而厚。注意不要吃生冷的食物，以免着涼。這種情況主要是食療，多吃一些健脾的食物，如香菇、山藥、板栗、五花肉、紅棗等食物。
舌苔白厚是脾陽虛溼寒或腎陰虛的表現。因此，調理的原則是少吃冷食，適度飲食，堅持鍛鍊。通常脾虛溼寒會影響大便的排泄，所以要健脾祛溼。這時候可以用山藥、薏苡仁、茯苓熬粥，可以健脾、益氣、祛溼。
對於腎臟虛弱的患者在日常生活中，可以適量吃韭菜、枸杞、羊肉等。持續服用可消除脾虛、溼寒、腎陰虛的問題，舌苔白稠的現象會逐漸消失。希望這篇回答能幫助到您。
