正常情況下，女性的月經週期約爲二十八天。月經期一般會持續三至七天。臨牀上月經提前或推遲一週左右都在正常範圍內，但是月經週期的長短與每個女性自身的體質有很大的關係，所以有一定的差異。
經期持續疼痛幾天
一般來說經期出現疼痛的症狀，大約會持續疼痛2-3天左右的時間，但往往由於每一個患者的體質以及具體的病情都不一樣，有時有的人會半天到一天左右的時間就能夠好轉，但嚴重的也可能持續到3天到4天的時間。
建議患者一定要保證良好的飲食習慣以及生活的習慣，要避免接觸寒冷潮溼的環境。在飲食上不能吃辛辣刺激，寒涼的食物，也不能喝涼水以及刺激性的飲料，可以多喝一些紅糖姜水。
另外一定要多注意休息，保持愉悅的心態。在疼痛時可以使用中醫的鍼灸，熱敷以及按摩等理療的方法來進行調理來緩解患者疼痛的症狀，促進患者儘快的恢復。另外經期結束後一定要去正規醫院進行詳細的檢查。
在月經期間，患者注意儘量不要吃冷凍食品，多吃營養豐富的食物，加強營養。有規律地作息，也要注意不能太累和劇烈運動。痛經患者可以喝一些紅糖水或益母草來調節和緩解痛經。用熱水泡腳也可以促進血液循環，注意自身衛生的清潔，保持一個愉快的心情，注意保暖，避免一些寒冷進入身體。如果受涼引起的宮寒會加重痛經引起的不適。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
