頭皮癢是常見的一種頭皮健康問題，很多不同年齡段的人羣都會發生。而且相關媒體報道，我國半數以上的成年人都存在頭皮的問題，其中頭癢、頭屑是爲常見的。那麼，頭癢怎麼辦？
頭皮總是發癢，比較想抓，可是抓了一會兒後又開始癢了，斷斷續續，很折磨人。有這種症狀就要考慮是否是以下問題。
1、頭皮真菌感染
頭皮真菌感染刺激是造成頭皮瘙癢的常見原因，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，並且傷害到頭髮。對於由真菌感染的頭皮，通常還伴有頭皮屑等其他的症狀。在診斷的時候要結合其他的症狀或者是相關實驗室方面的檢查，進而選擇抗真菌性方面的藥物。
2、其他方面因素
除真菌感染導致頭皮總癢外，另外環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等因素也容易造成頭皮總癢癢。此外，中老年朋友糖尿病等慢性疾病，腎病等內科疾病造成頭皮總瘙癢的情形也不容忽視，所以要注意排除身體疾病因素，做好保健。
護理頭皮的方法
1、如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。
2、洗頭不要太頻繁，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。
3、每個人的髮質不同，要選擇適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。洗髮水殘留也會讓頭皮發癢難受。
4、外界陽光強烈的時候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個帽子等。另外，平時也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽菸不喝酒等，這樣才能避免對頭皮造成刺激，從而避免發癢。
5、不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。
頭皮癢有什麼小妙招嗎
1、啤酒
每週或每兩週用啤酒塗搓頭髮，效果挺好。不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透到頭髮根部，15分鐘後用清水洗淨頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。
2、小蘇打
首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用於洗頭，是洗髮水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈弱鹼性，弱鹼性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢症狀。
用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭髮和頭皮，並用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再衝洗乾淨即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是飽和的脂肪酸酯，起到保溼的作用。用椰子油護髮，頭髮可以很容易吸收養分，能夠深入滲透到髮絲深處，滋潤頭皮，使頭髮光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性發質出油多、頭皮屑多的問題。
用椰子油護髮的方法：將椰子油洗髮水像正常洗髮一樣，挼搓幾分鐘沖洗乾淨，再使用椰子油護髮素，塗的時候儘量遠離髮根，然後按摩，再用毛巾包裹，等個十幾分鍾，沖洗乾淨即可。
4、菊花葉
拿40片左右的菊花葉子，清洗乾淨放入鍋中，加適量清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼。然後使用。使用時，直接用它清洗你的頭髮和頭皮，同樣可按摩一會兒。菊花葉子中含有特殊的精油成分，可有效抑制頭皮屑的產生。特別適合因肝經風熱引起的頭屑過多的現象。
當然，如果瘙癢嚴重，試了很多方法都不管效的話，那還是得求助醫生，到正規醫院進行檢查，查明原因，然後對症治療。
