眼睛，對於每個人來說都是無比重要的，眼睛的疾病，也要引起我們每個人足夠的重視。沙眼是一種眼部疾病，主要症狀就是眼部癢，感覺裏面有沙子，而且一受到風吹，就會流淚。對於疾病需要積極治療，同時飲食也要改善，下面看看沙眼飲食注意事項有哪些?
沙眼飲食指南
1、沙眼患者應多食枸杞子和決明子。
枸杞子清肝明目的療效大家早己知道，因爲它含有豐富的胡蘿L素。維生素A、維生素B1、維生素、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
2、降火清熱功效的蔬菜、時鮮瓜果。
沙眼患者應多食具有降火清熱功效的蔬菜、時鮮瓜果。本病與外邪入侵有關，故宜清不宜補。
3、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。
多吃新鮮的水果和蔬菜。多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
4、維生素a類食物。
如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物。
沙眼患者的飲食注意事項
1、眼患者應該多吃水果。對於水果的種類沒有特別講究的，比如香蕉、橙子、獼猴桃、蘋果等，都是可以的，每天吃2鐘不同的水果，能夠補充大量的維生素，提高眼部免疫力，緩解病症。
2、眼患者要注意用眼衛生。不能用手去揉，特別是眼睛癢的時候，更加不能碰眼睛，這個時候，可以滴眼藥水，讓眼睛休息會，平時不能長時間上網或者玩手機，空閒的時候，應該做眼保健操，緩解眼部疲勞。
3、眼患者在吃的方面要忌口。不能吃海鮮，也不能吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、黃魚、帶魚、蟹等，要吃的清淡些，不要吃油膩、油炸、燒烤類的食物，多喝水，也可以喝菊花茶，不能喝咖啡。
4、眼患者多吃瘦肉、雞蛋、全脂牛奶等高蛋白的食物。提高身體免疫力，應該養成鍛鍊身體的好習慣，比如慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等。
沙眼，是眼科疾病中比較常見的一種疾病，一旦發病，會給我們帶來病痛的折磨，會使我們眼部發揚，感覺有沙子，而且如果受到風吹，就會流淚，正確的飲食，可以對緩解沙眼有很大的幫助，而且大家也要注意一些飲食禁忌。
