對夫妻或情侶來說,總會對第一次性愛抱有美好的憧憬和期待。但由於缺乏經驗,準備不足或磨合不夠,伴侶間的“第一次”可能會有許多瑕疵。沒有經驗的男女不妨把握以下一些基本原則和技巧,以留下美好的初體驗。
1.必須你情我願。雙方自願是過好第一次的關鍵。先要弄明白你的伴侶是爲了讓你高興才和你做愛,還是他確實願意,也做好了準備,決不能爲了自己享一時之快而勉強對方。親熱過程中的任何一刻,男方或女方都可以隨時叫停。如果要採取一些特殊的體位或性愛方式,雙方事先一定要達成一致。
2.瞭解彼此喜好。男女在第一次吃“禁果”之前,要充分交談、耐心傾聽,掌握對方在性愛方面的喜好與憎惡。如果性愛中自己的某些做法令伴侶感到不舒服,應趕緊停下來。當然,如果對方的一些行爲讓自己不適,也要清晰無誤地大聲說出來。
3.做好充分前戲。由於是第一次,大多數男女可能會緊張無措或火急火燎,從而忘記進行前戲。充分的前戲對美妙的性愛初體驗非常重要,特別是男士,更要記得爲女伴着想。在第一次實際性交開始之前,前戲越綿長、越充分,女性的陰道就會越潤滑,也表明其身體做好了性愛的準備,男士的勃起也會更充分。不過男女性喚起快慢有別,男方通常要快許多,因此男方應該慢下來,花心思、花時間進行前戲,耐心等女伴身體做好準備。
4.自慰和相互撫慰。第一次性愛前,男女雙方都應熟悉瞭解自己的身體。可以通過自慰去探索,以確定身體哪些部位是性敏感區域,這樣與伴侶溝通並表達自己的慾望就更容易。除了自慰,男女雙方還可以相互愛撫,這不僅是喚起彼此情慾的好方法,而且能增強期待感。如果另一半感到舒適愜意的話,不妨直接愛撫刺激其陰莖或陰道,在性高潮之前,給其帶來性快感。
5.備好性愛玩具。性玩具可以給男女的第一次性愛帶來樂趣和便利,例如藉助振盪器可以令女伴達到性高潮,這比僅僅通過抽插給她帶來高潮容易得多。
6.採取避孕措施。安全套是男女第一次性愛的必備品,它不僅可以起到避孕作用,還能預防性傳播疾病。採取適當的避孕措施帶來的安全感,對伴侶過好第一次性生活非常關鍵。初夜中,要保證能方便找到避孕套。
7.沒高潮不要緊。有些伴侶的第一次可能結束太快、草草收場,也可能不像浪漫電影中那樣春意無邊、激情似火。對於一些女性來說,很可能達不到性高潮。這些都很正常,因爲性愛也需要多練習,所以不必有心理負擔。
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