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電腦族的運動小錦囊
瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害,你是不是也坐不住了?這裏教你幾招簡單的方法,將頸、肩、腰、腿一一活動起來。電腦方便了我們的生活,不出家門就能知曉天下事,還能跟五湖四海的朋友聊天,但這也讓我們的身體長時間地固......
2023-10-15
中醫錦囊:巧用生薑治療脫髮
現代隨着生活腳步越來越快,生活工作上的壓力也越來越大,不少人都開始出現了脫髮的現象,有的人脫髮日漸嚴重。如果不想看着美美秀髮一把一把的掉,如果不願看到禿頂出現在自己腦袋上面,快來學習中醫小妙方,用生薑來治療脫髮吧......
2017-08-20
如何健康度過八月,必備的防暑小錦囊
今年夏季各地的高溫紀錄不斷刷新,局部高溫地區均拉響高溫警報。網友露天烤肉、煎蛋已經不是什麼稀奇的事情,更有網友戲稱自己離烤肉只差一撮孜然。在七月我們就已經感受到了酷暑的威力,然而進入八月熱情也沒有消退的意思......
2023-10-15
十個白領必備的健康錦囊 呵護你的健康
隨着生活水平的不斷提高,很多上班族都非常的關注養生保健的知識,但是忙碌的生活卻讓他們很難保證自身的健康。那麼對於上班族來說,究竟應該如何進行養生保健的工作呢?今天小編就爲大家介紹十個白領必備的健康錦囊,幫上班......
2018-09-08
七錦囊預防換季受涼
秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢?很多人秋冬換季時候都會感冒,近來天氣正漸漸轉涼,小編提醒朋友們要注意預防感冒,對於比較冷的地區不妨早穿棉襖,午穿紗。秋冬預防感冒7個錦囊:1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次,每次......
2023-10-15
預防寶寶皮疹小錦囊
一歲內的寶寶體溫調節中樞尚未成熟,在炎熱、潮溼的環境下,過多的汗無法排出時,就會出現皮疹。本文我們就一起來看看怎麼預防皮疹的發生。......
2016-10-10
達成目標四個錦囊
轉眼間,2018年已經過半,年初定下的目標你完成了多少?大部分人的結果估計是不理想的。總是設定目標又難以完成的你,可以看看這幾個錦囊。1.避免“破罐子破摔”。在一項研究中,科研人員讓減肥者自由選擇不同分量的奶昔,然後給......
2018-10-06
拐棗的吃法以及做法大錦囊
我們都聽說過拐棗這個東西吧?拐棗屬於一種陽性的樹種,也是一類稀有樹種。拐棗的果實酸酸甜甜,口感細膩,是很多人都喜歡好吃的一種食物。並且果實能夠補血益氣,老人小孩都可以食用。同時,拐棗泡酒也是營養豐富。拐棗也被稱之......
2019-02-10
完美初夜的七個錦囊
對夫妻或情侶來說,總會對第一次性愛抱有美好的憧憬和期待。但由於缺乏經驗,準備不足或磨合不夠,伴侶間的“第一次”可能會有許多瑕疵。沒有經驗的男女不妨把握以下一些基本原則和技巧,以留下美好的初體驗。1.必須你情......
2018-12-15
預防寶寶皮疹小錦囊
一歲內的寶寶體溫調節中樞尚未成熟,在炎熱、潮溼的環境下,過多的汗無法排出時,就會出現皮疹。本文我們就一起來看看怎麼預防皮疹的發生。要預防皮疹發生,需靠家長平時調整寶寶衣物的厚薄、多寡,護理要訣是保持環境乾爽、空......
2017-09-10
老有所愛七個錦囊
對很多人來說,60歲似乎是人生的一個分水嶺,尤其是性愛方面,常常心有餘而力不足。儘管體力不如當年,但是中老年人對性愛依然有渴望。要保持滿意的性愛,可以試試以下錦囊。以性助性。人到老年,體內的激素水平下降,性慾......
2018-05-31
夏季養胃六個錦囊 不用再擔心胃痛了
夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱,人容易上火,這時應少吃辛辣食物,多吃蔬菜與水果,上火的水果也要少吃,可適量多吃一點薏米,熬粥喝,對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下,喝些冰凍冷飲,可謂清心爽胃,可涼爽過後,卻要付出代價......
2023-10-18
春節7個養生健康錦囊 助你歡度猴年春節
春節7個養生健康錦囊1、在家打造一個健康餐桌往日診情:每年春節期間,門診中因過度飲酒導致的酒精中毒、痛風發作、胃出血的人都很多,患有高血壓、冠心病者出現病情加重的情況。動植物蛋白:蔬菜:菌藻=1:1:1葷菜:多選用脂肪含量......
2023-10-17
錦州“糖速清膠囊”是假藥 糖尿病人多服致命
你身邊有糖尿病人在服用“糖速清膠囊”嗎?快別吃了,這是假藥!發貨地寫北京人在河北2012年的12月,一種治療糖尿病的“神藥”“糖速清膠囊”引起了錦州市黑山縣公安局食品藥品犯罪偵查大隊的注意。黑山食藥偵大隊發現,該藥的......
2019-05-13
八段錦適合什麼人練 練八段錦禁忌
練八段錦有很好的健身、防病功效,那麼八段錦適合什麼人練呢?八段錦適合工作忙碌的人練八段錦簡單、易學、不用花錢,也沒有時間、地點與年齡的限制,隨時隨地皆可鍛鍊,因此適合工作忙碌的人進行鍛鍊。八段錦適合亞健康人羣練......
2016-09-17
八段錦的功效與作用 八段錦的好處
八段錦爲傳統醫學中導引按蹺中絢麗多彩之瑰寶。一般有八節,錦者,譽其似錦之柔和優美。那麼八段錦的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧。八段錦的功效與作用1.消除疲勞八段錦的主要動作是四肢和軀幹的擴張,這樣有利於胸腹腔......
2023-10-08
家庭主婦三大危機錦囊妙計
每天在家“上班”的家庭主婦,工作也非常繁忙、非常辛苦,還要警惕家庭中隨時會出現的三大危機;三大危機是什麼呢?其實就是婆媳矛盾、孩子叛逆、夫妻感情,女人承擔着相夫教子的重任,還要時刻警惕這三大危機,可真不容易,下面告訴......
2023-10-15
練八段錦禁忌 練八段錦後不能碰什麼
八段錦是一種傳統的健身氣功,練八段錦有很好的保健強身的功效,但是連八段錦也有一定的禁忌。練八段錦禁忌1.不明病因的急性脊柱損傷者忌練:比如說不知道是何種原因導致的腰突.然不能動了,或者腰部突然出現疼痛,這時不要輕......
2018-11-10
八段錦是哪八段 八段錦的注意事項
八段錦近年來在中老年人中很是流行,但是有些人對其具體的鍛鍊方式還不是很瞭解,不知道八段錦具體有哪八段呢?兩手託天理三焦在做完熱身運動以後就可以進行八段錦第一式了,第一式的名字叫做“兩手託天理三焦”,在做這一式的......
2021-06-21
八段錦練一次多久 八段錦練多久見效
經常練八段錦有很好的強身健體、防病治病的功效,但是許多人對八段錦還不瞭解,那麼八段錦練一次多久呢?八段錦練一次多久如果按照國家體育總局發佈的八段錦版本,將八段錦的每個動作按照說明的次數來練,練習一遍需要15-20分......
2016-05-17
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