孩子對甜食總是難以抗拒,英國《每日郵報》近日刊登新研究發現,攝入過多糖分的兒童更容易變得暴力、酗酒和吸菸。
以色列巴伊蘭大學研究人員對約14萬名11～15歲兒童展開研究,比較了他們吃糖情況,與打架、吸菸、喝酒的頻率。結果顯示,食用大量甜食和能量飲料的孩子,吸菸的可能性高89%,喝酒的可能性高72%,成爲暴力欺凌者的機率高69%。研究者表示,甜食會影響孩子的情緒,特別是能量飲料,其中含有咖啡因,比巧克力和糖果更能惡化兒童行爲。而且,甜食容易讓孩子“上癮”,所以家長必須控制,建議11歲以上兒童每日糖攝入量不超過30克,更小的孩子不應超過19克。
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