女性每一個月都會經歷一次月經,月經出現的時候一般是準時有規律的,這樣說明身體健康沒有出現問題,但是如果出現了月經提前了呢?這是什麼情況呢?很多女性都會出現月經提前的情況,那麼引起因素有哪些呢?怎麼調理呢?下面一起看看吧!
女性經期提前說明身體健康出現了一些問題,也有可能是一些生活因素造成的,那麼到底是哪些原因呢?下面這幾種原因你有嗎?
第一:情緒變化。
如果女性出現了大喜大悲的情況,或者是近的生活、工作方面的壓力比較大,這都會導致身體中的內分泌情況出現失調的可能,這些都有可能導致女性出現月經提前的可能。
第二:生活環境發生改變。
如果在這個月你出現了外界環境改變的情況,例如工作調動或者是搬家的可能,令我們遠離熟悉的環境,那麼也會導致女性的月經出現紊亂。
第三:身體某些器官出現病變。
例如患有一些婦科疾病或者是甲狀腺疾病,這些都有可能令女性出現月經提前的可能。
第四:佩戴節育環的原因。
很多女性都原因佩戴節育環來避孕,有一些佩戴不正常或者其他的原因,也會導致女性月經提前的症狀出現。
第五:藥物影響。
在日常生活中,月驚天是什麼原因導致的,服用一些避孕藥或者是治療精神疾病的藥物都會出現的。不過這種情況不需要特別的擔心,在停止服用之後,過一段時間就會逐漸恢復的。
第六:氣虛和血熱。
中醫方面認爲,如果身體屬於氣虛或者是血熱,那麼體內血液循環的速度出現過快的情況,這樣也會導致月經提前。
月經先期就是所謂的月經提前,月經提前的原因有很多,那麼月經先期該如何調理呢?
調理月經先期的四大食療方。
益母草紅棗瘦肉湯
材料:益母草10克,紅棗8顆,豬瘦肉200克,料酒、姜塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。
做法:1、將紅棗洗淨,去核,豬瘦肉洗淨,切塊,益母草沖洗乾淨。
2、鍋中先放入紅棗、豬瘦肉、料酒、姜塊、蔥段,加適量的清水,大火燒開,改用小火燉煮30分鐘。
3、再放入益母草,加入鹽、味精、胡椒粉、香油,稍煮5分鐘即成。
藥膳功效:益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效,對女性月經不調有較好的療效,紅棗益氣養血,豬瘦肉健脾補虛,兩者均是氣虛患者的常用補益食物,對氣虛型月經先期、月經量少、顏色淡者有很好的改善作用。
黃精黑豆塘蝨湯
材料:黑豆200克,黃精50克,生地10克,陳皮1角,塘蝨魚1條,鹽適量。
做法:1、將黑豆放入鍋中,不必加油,炒至豆衣裂開,用水洗淨,晾乾水。
2、將塘蝨魚洗淨,去內臟,黃精、生地、陳皮分別用水洗淨。
3、加入適量水,勐火煲至水滾後放入全部材料,用中火約煲至豆軟熟,加入精鹽調味即可。
藥膳功效:生地可滋陰涼血,對陰虛血熱妄行引起的月經先期、頻發月經均有很好的療效,黃精具有滋陰補腎、養血補虛的功效,對肝腎陰虛有很好的補益作用,塘蝨魚補虛,可治療婦女月經不調。
黃芪燉生魚
材料:生魚1條,枸杞子5克,紅棗10克,黃芪5克,鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法:1、將生魚處理好洗淨,斬成兩段,紅棗、枸杞子泡發,黃芪洗淨。
2、鍋中加油燒至七成熱,下入魚段稍氽後,撈出瀝油。
3、再將魚、枸杞子、紅棗、黃芪一起裝入燉盅中,加適量清水燉約30分鐘,加入調味料即可。
藥膳功效:黃芪可補氣健脾、助血運行,枸杞子可滋陰補血、補益肝腎,紅棗可益氣補血,生魚可補虛益氣、療傷生肌,本品對氣血虧虛引起的月經不調有很好的食療效果。
金針菇生地鮮藕湯
材料:金針菇150克,生地10克,鮮藕200克,鹽適量。
做法:1、將金針菇用清水洗淨,泡發後撈起瀝乾,生地洗淨備用。
2、將蓮藕削皮洗淨,切塊,放入鍋中,加4碗水,再放入生地,以大火煮開,轉小火繼續煮20分鐘。
3、後加入金針菇,繼續煮3分鐘,起鍋前加鹽調味即可。
藥膳功效:金針菇具有良好的清熱涼血的作用,生地有清熱生津、補血止血的功效,鮮藕能洋陰清熱、涼血止血,對虛熱型的月經先期、經量過多的患者有很好的食療作用,還能養心安神、滋陰補血,有助於改善生理性貧血。
結語:以上就是小編爲您總結的內容,通過上文的介紹,大家知道女性經期提前是什麼原因了吧,所以大家平時一定要遠離這些引起經期提前的因素哦,上述這4個食療方可以緩解女性這種情況,不妨試試看哦!
